Cẩm nang cho cuộc sống

Health – Sức khoẻ

1. Drink plenty of water. Uống nhiều nước.

2. Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a beggar. Ăn sáng như vua, ăn trưa như ông hoàng và ăn tối như kẻ ăn mày.

3. Eat more foods that grow on trees and plants and eat less food that s manufactured in plants. Ăn nhiều thức ăn mọc trên cây và ăn ít thức ăn được chế tạo trong nhà máy. 

4. Live with the 3 E’s – Energy, Enthusiasm and Empathy. Sống với 3 N – Năng lực, Nhiệt thành và Nhân ái.

5. Make time to pray. Tìm ra thì giờ mà cầu nguyện.

6. Play more games. Chơi trò chơi nhiều hơn.

7. Read more books than you did in lát year. Đọc nhiều sách hơn năm cũ.

8. Sit in silence for at least 10 minutes each day. Ngồi yên lặng ít nhất 10 phút mỗi ngày.

9. Sleep for 7 hours. Ngủ 7 giờ.

10. Take a 10-30 minutes walk daily. And while you walk, smile. Đi bộ từ 10-30 phút mỗi ngày. Và mỉm cười trong khi bước đi.

Personality – Nhân cách

11. Don’t compare your life to others’. You have no idea what their journey is all about. Đừng so sánh cuộc đời của bạn với cuộc đời của những người khác. Bạn không biết cuộc hành trình của họ như thế nào đâu.

12. Don’t have negative thoughts or things you cannot control. Instead invest your energy in the positive present moment. Đừng có những tư tưởng tiêu cực hoặc có những thứ mà bạn không thể làm chủ. Thay vào đó, hãy đầu tư năng lực của bạn vào khoảnh khắc hiện tại tích cực.

13. Don’t over do. Keep your limits. Đừng làm quá mức. Giữ giới hạn của bạn.

14. Don’t take yourself so seriously. No one else does. Đừng quá coi trọng bản thân bạn. Không ai để ý bạn ‎đâu.

15. Don’t waste your precious energy on gossip. Đừng phí năng lực quý ‎báu vào chuyện ngồi lê đôi mách.

16. Dream more while you are awake. Hãy mơ nhiều hơn khi bạn còn đang thức.

17. Envy is a waste of time. You already have all you need. Ghen tị là phí thì giờ. Bạn đã có tất cả những gì bạn cần rồi.

18. Forget issues of the past. Don’t remind your partner with His/her mistakes of the past. That will ruin your present happiness. Hãy quên đi những chuyện quá khứ. Đừng nhắc cho vợ/chồng của bạn nhớ lại những lỗi lầm của họ trong quá khứ. Việc này sẽ làm hỏng hạnh phúc hiện tại của bạn.

19. Life is too short to waste time hating anyone. Don’t hate others. Cuộc sống quá ngắn để mà phí thì giờ vào việc ghét người nào. Đừng ghét những người khác.

20. Make peace with your past so it won’t spoil the present. Hãy làm hoà với quá khứ của bạn để nó không làm hỏng hiện tại.

21. No one is in charge of your happiness except you. Không ai lãnh trách nhiệm về hạnh phúc của bạn ngoài bạn.

22. Realize that life is a school and you are here to learn. – Problems are simply part of the curriculum that appear and fade away like algebra class but the lessons you learn will last a lifetime. Hãy nhận thức rằng cuộc đời là một trường học và bạn ở đây là để học. Các bài toán chỉ là một phần của học trình, xuất hiện rồi phai mờ đi giống như lớp đại số, nhưng các bài học bạn học được thì sẽ kéo dài suốt đời…

23. Smile and laugh more. Mỉm cười và cười nhiều hơn.

24. You don’t have to win every argument. Agree to disagree. Bạn không buộc phải thắng mọi cuộc tranh luận đâu. Hãy đồng ‎ ý với việc không đồng ý.

Society – Xã hội

25. Call your family often. Hãy thăm viếng gia đình bạn thường xuyên.

26. Each day give something good to others. Mỗi ngày, hãy mang lại điều gì tốt lành cho người khác.

27. Forgive everyone for everything. Hãy tha thứ cho mọi người về mọi sự.

28. Spend time with people over the age of 70 & under the age of 6. Hãy dành thì giờ cho những người ngoài 70 và dưới 6 tuổi.

29. Try to make at least three people smile each day. Hãy cố gắng làm cho ít nhất 3 người mỉm cười mỗi ngày.

30. What other people think of you is none of your business. Không cần biết những điều người khác nghĩ về bạn.

31. Your job won’t take care of you when you are sick. Your friends will. Stay in touch. Việc làm của bạn sẽ không săn sóc bạn khi bạn đau ốm đâu. Bạn bè mới làm việc ấy. Hãy liên lạc với nhau luôn.

Life – Đời sống

32. Do the right thing! Hãy làm việc đúng!

33. Get rid of anything that isn’t useful, beautiful or joyful. Loại bỏ bất cứ thứ gì không ích lợi, không đẹp hoặc không vui.

34. GOD heals everything… Thiên Chúa chữa lành mọi sự…

35. However good or bad a situation is, it will change. Cho dù một hoàn cảnh tốt hay xấu, nó sẽ thay đổi.

36. No matter how you feel, get up, dress up and show up. - Mặc cho bạn có cảm thấy thế nào, hãy ra khỏi giường, ăn mặc chỉnh tề và xuất đầu lộ diện.

37. The best is yet to come. Điều tốt nhất sẽ đến.

38. When you awake alive in the morning, thank GOD for it. Mỗi sáng thức dậy mà còn sống, hãy tạ ơn Thiên Chúa về điều ấy.

39. Your Inner most is always happy. So, be happy. Thâm tâm bạn luôn luôn hạnh phúc. Thế thì, hãy sống hạnh phúc đi.

Mùa chay 2012
Jos. Tú Nạc, NMS sưu tầm

Những mẹo vặt hữu ích mà bạn nên biết

Ants Problem : Ants hate cucumbers. Keep the skin of cucumbers near the place or ant hole.
Trị kiến: Kiến ghét dưa leo. Bỏ vỏ dưa leo gần chỗ có kiến hay ổ kiến.

To get pure and clean ice : Boil water first before freezing.
Muốn có nước đá trong và sạch: đun nước cho sôi trước khi đông lạnh.

To make the mirror shine : Clean with spirit
Muốn làm cho gương sáng: dùng alcohol để lau chùi.

To remove chewing gum from clothes : Keep the cloth in the freezer for an hour.
Muốn gỡ kẹo cao su dính vào quần áo: để quần áo trong tủ đông lạnh khoảng một tiếng đồng hồ.

To whiten white clothes : Soak white clothes in hot water with a slice of lemon for 10 minutes
Muốn tẩy trắng quần áo màu trắng: ngâm quần áo màu trắng vào nước nóng có bỏ một lát chanh trong vòng 10 phút.

To give a shine to hair : Add one teaspoon of vinegar to hair, then wash hair.
Muốn cho tóc được óng ả: bỏ một muỗng cà phê giấm lên tóc, rồi gội sạch.

To get maximum juice out of lemons : Soak lemons in hot water for one hour, and then juice them.
Muốn nặn nước tối đa từ trái chanh: ngâm chanh trong nước nóng khoảng một tiếng đồng hồ, trước khi nặn nước.

To avoid smell of cabbage while cooking : Keep a piece of bread on the cabbage in the vessel while cooking.
Muốn làm bớt mùi bắp cải khi nấu: để một miếng bánh mì trên bắp cải trong nồi khi nấu.

To rid the smell of fish from your hands : Wash your hands with a little apple vinegar.
Để tẩy hết mùi tanh của cá trên tay: rửa tay bằng một chút giấm táo.

To avoid tears while cutting onions : Chew gum.
Để tránh chảy nước mắt khi sắt củ hành: nên nhai kẹo cao su.

To boil potatoes quickly : Skin one potato from one side only before boiling.
Muốn luộc khoai tây nhanh chóng: chỉ gọt vỏ củ khoai một bên mà thôi, trước khi luộc.

To boil eggs quickly : Add salt to the water and boil.
Muốn luộc trứng nhanh chóng: bỏ muối vào nước và đun sôi.

To remove ink from clothes : Put toothpaste on the ink spots generously and let it dry completely, then wash.
Muốn tẩy mực dính trên quần áo: bôi nhiều kem đánh răng vào chỗ vết mực và để cho thật khô trước khi giặt.

To skin sweet potatoes quickly : Soak in cold water immediately after boiling.
Muốn lột vỏ khoai lang nhanh chóng: ngâm khoai trong nước lạnh ngay sau khi luộc.

To get rid of mice or rats : sprinkle black pepper in places where you find mice or rats. They will run away.
Muốn đuổi chuột: rắc tiêu đen ở những nơi bạn thấy có chuột. Chúng sẽ bỏ chạy.