Kênh thông tin số 1 về bất động sản tại Việt Nam: mua bán nhà đất, cho thuê nhà đất, văn phòng, căn hộ, biệt thự, chung cư. Các lĩnh vực liên quan đến bất ... BatDongSanAo.Com
Những loại quả chứa acid citric và vitamin C có thể “tẩy” sáng làm da sạm màu của bạn. Tuy nhiên nếu không sử dụng đúng cách, chúng cũng sẽ làm da bạn thêm mỏng và gây mẩn đỏ với người có da nhạy cảm. Chúng tôi xin gợi ý 4 công thức làm sáng da với chanh phù hợp với 4 loại da khác nhau. Bạn cần xem da mình thuộc loại gì để áp dụng đúng công thức nhằm tránh tối đa nguy cơ gây tổn thương cho làn da quý giá. 1. Cho da thường Da thường là loại da lý tưởng nhất, không quá khô, không quá nhờn, ít bị đổ dầu, bề mặt mịn màng, không thô ráp, lỗ chân lông nhỏ.
Công thức làm sáng da: - 3 thìa nước cốt chanh - 9 thìa sữa tươi không đường - 3 thìa mật ong - 2 thìa bột gạo xay nếu có Trộn đều tất cả chúng với nhau, nhúng một chiếc mặt nạ giấy vào hỗn hợp rồi nhẹ nhàng đắp lên mặt. Sau đó giữ nguyên trong vòng 15 phút rồi rửa sạch da bằng nước mát.Làm trắng da mặt nhanh
2. Cho da khô Da khô là loại da thiếu nước và có thể còn thiếu dầu. Da khô rất dễ nhăn nheo, bong tróc và lão hóa sớm hơn các loại da khác, Chính vì vậy, bạn cần phải có loại mặt nạ vừa dưỡng sáng da lại cung cấp đủ độ ẩm cho làn da thô ráp.
Công thức làm sáng da khô: - 5 thìa bột yến mạch - 1 thìa oliu - 3 thìa nước cốt chanh - 5-6 thìa nước ấm
Bạn trộn đều tất cả các nguyên liệu trên với nhau. Trước khi đắp mặt nạ bạn nên rửa sạch mặt với nước ấm hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ. Sau đó, phết đều mặt nạ lên mặt, mát xa nhẹ nhàng khoảng 2 phút rồi lưu mặt nạ lại trong vòng 30 phút. Cuối cùng tráng lại mặt với nước ấm một lần nữa, nên sử dụng thêm nước hoa hồng và kem dưỡng. Dầu oliu và chanh làm làn da khô thêm trơn, mềm
3. Cho da nhạy cảm Da nhạy cảm rất dễ bị mẩn ngứa, kích ứng khi tiếp xúc với môi trường khói bụi, mỹ phẩm. Do đó, loại mặt nạ dưỡng sáng cho da nhạy cảm cũng nên chứa các công thức dịu nhẹ. Chanh là chất có tính thanh tẩy mạnh, khi sử dụng cho da nhạy cảm, bạn cần rất lưu ý là nên giảm lượng chanh so với các công thức trên.
Công thức: - 2 thìa glycerin ( mua ở hiệu thuốc) - 2 thìa nước ép cà rốt - 1 thìa nước cốt chanh - 3 thìa bột yến mạch - 3 thìa nước ấm Trộn đều nguyên liệu vừa chuẩn bị và đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 10-15 phút. Cuối cùng rửa sạch mặt với nước ấm.
4. Cho da nhờn Da nhờn được coi là loại da khó ưa nhất vào mùa hè. Chúng thường xuyên bị đổ dầu bóng nhẫy, dễ mọc mụn. Đối với loại da này, mỗi tuần bạn nên tẩy da chết từ 1-2 lần sau đó mới đắp mặt nạ để lỗ chân lông được thông thoáng, sẽ hút được dưỡng chất nhiều hơn.
Công thức: - 3 thìa nước cốt chanh - 1 lòng trắng trứng gà đánh bông - 2 thìa bột đất sét làm đẹp (nếu có)
Trộn đều nguyên liệu trên tạo thành một hỗn hợp sền sệt, sau đó phết lên mặt, tránh vùng da mắt và môi mỏng manh. Để tới khi hỗn hợp se khô lại thì rửa sạch lại bằng nước ấm. Tiếp đó, bạn hạ từ tự nhiệt độ của nước cho tới mát. Có thể dấp nước đá lên mặt để lỗ chân lông được se nhỏ rồi dùng nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm giúp cân bằng và làm da sáng mịn màng.
Trong việc chăm sóc sắc đẹp thì chăm sóc da và làm trắng da là phần không thể thiếu đối với quý cô bạn.
Da có bao nhiêu loại? Da có 4 loại cơ bản. Những loại da khác nhau cần có những cách thức chăm sóc làn da khác nhau để có được làn da khỏe đẹp. Tin tưởng sử dụng biện pháp chăm sóc và làm trắng da thích hợp rất quan trọng cho từng loại da. - Da thường sẽ có độ cân bằng phù hợp giữa chất nhờn và độ ẩm, vì thế nó không nhờn hoặc khô. Da thường nhìn sạch và mạnh khỏe. Da thường vẫn cần phải có chế độ chăm sóc da tốt, nhưng ít hơn so với các loại da khác. - Da khô không thể duy trì độ ẩm có nhiệm vụ như da thường. Nó có thể bị bong tróc, nhiều nếp và rãnh nhăn. Phương pháp quan trọng chăm sóc làn da khô là duy trì thói quen tin tưởng sử dụng kem giữ ẩm làn da thường xuyên.
- Da dầu là loại da tiết quá nhiều bã nhờn tạo ra dầu dư thừa trên bề mặt da. Da dầu thường gây ra mụn. Phương pháp quan trọng chăm sóc da dầu là phải làm biến mất da..Lam trang da tai nha - Da hợp chất là loại da kết hợp giữa da dầu và da khô. Vùng trán, mũi và cằm có rất nhiều dầu, trong khi má và các vùng khác lại rất khô. Mỗi vùng nên có chế độ chăm sóc làn da thích hợp.
chăm sóc làn da Tùy theo từng loại da có một cách chăm sóc làn da khác nhau Cách chăm sóc sắc đẹp và chăm sóc da khỏe mạnh tự nhiên? Giữ đối với làn da khỏe mạnh không nhất thiết phải tin tưởng sử dụng các thực phẩm chức năng chăm sóc da đắt tiền. Sau đây là một vài mẹo thường xuyên sử dụng các những dưỡng chất từ thiên nhiên giúp da luôn khỏe mạnh.
1. Giữ ẩm Giữ ẩm da rất quan trọng, đặc biệt cho làn da khô. Uống nhiều nước là một trong những cách duy trì độ ẩm làn da. Nước cũng có thể giúp dẫn dưỡng chất đến da. Tuyệt đối tránh các loại nước uống khử nước như là thức uống có gas, cà phê và thức uống có cồn như rượu, bia. Thời tiết lạnh và nước nóng cũng có thể làm khô da, vì thế cố gắng tránh tiếp xúc càng nhiều càng tốt. Những người có làn da khô nên tin dùng kem chống nắng thường xuyên, thậm chí cả ngay trong suốt mùa đông.
2. Giấc ngủ và trẻ hóa làn da Một giấc ngủ ngon đóng chức năng rất quan trọng cho chế độ chăm sóc làn da. Khi người ta ngủ, chế độ tự điều chỉnh trẻ hóa da sẽ hoạt động, các tế bào sẽ được phục hồi. Giấc ngủ quan trọng vì đó là thời gian mà làn da phục hồi và tái tạo sau một ngày dài. Để giúp da mạnh khỏe, phụ nữ nên ngủ ít nhất 7 tiếng 1 ngày. Lớp trang điểm có thể ảnh hưởng đến quá trình tái tạo làn da, vì thế nên loại bỏ chúng trước khi đi ngủ.
3. Thức ăn giúp làm trắng da Một trong những mẹo hay chăm sóc da khỏe mạnh là hãy ăn những thức ăn đầy đủ dưỡng chất quý hiếm. Đây là những thức ăn tốt nhất cho làn da: -thức ăn có chứa chất axit béo Omega-3 (cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi) -thực phẩm có chứa Vitamin A hoặc beta-carotene (khoai lang, cà rốt, xoài, rau bina) -thực phẩm có chứa nhiều chất kẽm (thịt bò, đậu phộng, bí ngô) -Trái cây tươi và rau -Nước tinh khiết, nước trà xanh.
4. TPCN hỗ trợ làm trắng da từ thiên nhiên Những TPCN hỗ trợ từ thiên nhiên có thể giúp da quý cô khỏe mạnh hơn và chống lại các dấu hiệu lão hóa. Những TPCN này cũng có thể giúp chữ trị một vài vấn đề về da thông thường. -Dầu Primrose, Omega-3, Vitamin A, Vitamin E, Chất kẽm (giúp cải thiện làn da thương tổn) Nước vo gạo giúp chăm sóc và làm trắng da Nước vo gạo giúp chăm sóc và làm trắng da -Nước vo gạo và nha đam: Sự kết hợp giữa chất làm trắng tự nhiên trong nước vo gạo cùng các những chất dinh dưỡng trong cây nha đam chính là một loại TPCN giúp chăm sóc da tàn hương, nám da và dưỡng da cực hiệu quả. Bạn có thể tin tưởng sử dụng phần nước vo gạo (đã lắng xuống) trộn với nha đam (gọt vỏ) theo tỷ lệ 1/1 để làm mặt nạ. Cách này vừa giúp trị tàn hương, vừa giúp làm trắng da rất kết quả tốt đó!
Hình ảnh Thuốc chống xuất tinh sớm
-Sữa chua: Trong sữa lên men và sữa chua có chứa acid lactic, giúp lột da nhẹ nhàng mà không gây kích ứng. Vì thế, nó không chỉ đẩy lùi đi các vết tàn nhang mà còn nuôi dưỡng làn da mịn màng, trắng sáng hơn. Cách làm rất đơn giản, quý cô chỉ cần thoa một lớp sữa lên men hoặc sữa chua lên vùng da bị tàn hương trong khoảng 30 phút và rửa lại bằng nước sạch. Biện pháp này mang lại hiệu nghiệm rất đáng ngạc nhiên đấy!
5. Những mẹo tránh lão hóa - Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, tin tưởng sử dụng kem chống nắng và đội mũ thường xuyên. - Tránh tiếp xúc da quý cô với nguồn nóng (bao gồm cả nước nóng). - Mát xa da mặt thường xuyên. - Bỏ hút Thuốc.
Giới thiệu một số cách thức làm mặt nạ dưỡng da sáng đẹp từ sữa mà quý cô có thể thực hiện ngay tại nhà. Được coi là một trong những thần dược làm đẹp, sữa luôn được các quý bà yêu thích vì sự an toàn và có kết quả tốt của nó. Trong sữa có chứa acid lactic nhẹ nhàng thanh tẩy lớp da chết khô cằn của đàn bà. Đồng thời acid lactic còn nuôi dưỡng, cung cấp độ ẩm dồi dào cho làn da. Chính vì vậy mặt nạ từ sữa rất thích hợp đối với những ngày trời khô hanh.
Thường xuyên đắp mặt nạ sữa hoặc làm biếng hơn, chỉ cần rửa mặt bằng sữa, chắc chắn sự kiên trì của phái yếu sẽ được đền đáp, làn da sẽ căng mọng, sáng mịn lên theo từng ngày.Lam trang da
Tuy nhiên, quý bà cần lưu ý, đi đôi cùng sự thay đổi làn da thì cũng cần sự khắt khe hơn trong quá trình bảo vệ. Do acid lactic có tính thanh tẩy nhẹ và khiến da phái yếu mỏng manh và dễ bắt nắng hơn một chút. Vì vậy, khi sử dụng sữa hay bất cứ thứ gì khác để dưỡng da, bạn cũng cần “bảo hộ” bằng kem chống nắng và các hình thức chống nắng khác!
Dùng sữa để massage Đây là cách đơn giản dành đối với những người lười biếng hoặc ít thời gian. Mỗi sáng sớm và trước khi đi ngủ, sau khi rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phụ nữ hay dùng sữa tươi không đường nhẹ nhàng thoa lên mặt và dùng ngón tay massage. Sau đó, để yên cho sữa khô lại ( mất khoảng 3 - 4 phút), chúng ta dùng nước xả sạch như bình thường.
Trứng và sữa cho làn da mềm Làn da khô sẽ nứt nẻ, bong tróc vào mùa khô hanh. Mặt nạ từ sữa và lòng đỏ trứng sẽ cứu chúng ta nếu phụ nữ gặp phải tình trạng này. Trộn nửa lòng đỏ trứng với 3 thìa sữa tươi không đường hoặc 3 thìa sữa chua không đường. Đánh nhẹ cho hỗn hợp quánh mịn rồi phết lên da sạch. Chờ khoảng 30 phút rồi rửa sạch. Làm đều đặn mỗi tuần từ 1 - 2 lần để hiệu nghiệm nhất
Trứng và sữa Sữa và muối đối với da trắng, sạch mụn Da mụn cũng sẽ làm quý cô được với sữa. Chúng ta trộn nửa cốc nhỏ sữa với 2 thìa muối tinh hoặc muối biển quấy tan. Tiếp đó làm sạch mặt, thoa hỗn hợp lên và chờ khoảng 20 phút, sau đó rửa lại mặt với nước mát.
Hình ảnh bộ mỹ phẩm Aqua Wrinkle & Whitening Cream
Chanh, sữa đối với da sáng, mượt Chanh và sữa đều là 2 nguyên liệu hoàn hảo để làm sáng da. Loại mặt nạ này có công dụng rất tốt, không những làm da sáng mịn, đều màu và còn giúp lỗ chân lông se nhỏ. Trộn nửa cốc sữa nhỏ với 10 giọt chanh. Gia giảm lượng chanh nếu da chị em thuộc loại da nhờn, khô hay nhạy cảm. Thoa lên mặt trong vòng 10-15 phút rồi xả sạch.
Mật ong và sữa làm chậm quá trình lão hóa Loại mặt nạ này sẽ giúp cải thiện các nếp nhăn nhỏ. Chị em trộn 3 thìa sữa chua không đường với 2 thìa mật ong nguyên chất. Có thể cho thêm nửa thìa bột nghệ. Đắp và lưu loại mặt nạ này trên mặt khoảng 30 phút rồi rửa sạch, làm như vậy mỗi tuần 2 lần.
Mùa đông, thời tiết thường hanh khô, nên việc chăm nom da dầu cũng dễ dàng hơn so với mùa hè, do da vẫn luôn tiết dầu để bù vào lượng nước trong da mất đi do thời tiết.
Da nhờn phải có cách săn sóc đặc biệt để giảm sự bài tiết của chất nhờn, tránh việc nhiều dầu sẽ gây ra mụn. Bạn hãy tham khảo những cách trông nom dưới đây để có 1 làn da sạch và mịn màng khi đông về.
Đối với tất các loại da thì việc làm sạch là quan yếu nhất, bạn rửa mặt bằng sữa rửa mặt dành cho da dầu và có thể tẩy da chết 2 lần/ tuần bằng bã café + mật ong + vài giọt chanh tươi. Và bạn có thể làm 1 số mặt nạ bằng tự nhiên để săn sóc da nhờn.Thuốc uống transino
Mặt nạ với lòng trắng trứng
Bạn lấy lòng trắng trứng và cho vài giọt chanh vào rồi quấy đều rồi thoa lên mặt để khoảng 20 – 30 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Chăm sóc da nhờn hiệu quả vào mùa đông với mặt nạ lòng trắng trứng
Mặt nạ khoai tây
Nghiền khoai tây đã được luộc chín và trộn với sữa tươi tạo thành hẩu lốn sền sệt, sau đó đắp trực tiếp lên mặt như 1 cái mặt nạ hoặc bạn có thể cắt miếng gạc theo hình mặt nạ rồi đắp hỗn hơn khoai tây lên, để khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Săn sóc da nhờn hiệu quả với mặt nạ khoai tây
Mặt nạ mật ong
Trộn 1 thì café mật ong với 2 thìa sữa chua không đường lại với nhau, rồi thoa đều lên mặt, để khoảng 20 – 30 phút, bạn có thể rửa mặt bằng nước ấm.
Coi ngó da nhờn hiệu quả với mặt nạ mật ong
Những loại mặt nạ nêu trên đều có tính năng cung cấp vitamin và dưỡng chất cho da, đồng thời lấy đi lượng dầu dư thừa có trên bề mặt da hay còn đang đọng lại ở lỗ chân lông, làm cho da sạch và thoáng hơn.Vien uong trang dep da
Bạn có thể đắp mặt nạ 1- 2 lần/ tuần để coi sóc da nhờn kỹ hơn hiệu quả hơn mang lại cho bạn làn da trắng sáng và mịn màng.
Vùng chữ T (bao gồm trán, mũi và cằm) thường là vùng da tiết ra nhiều dầu, làm cho khuôn mặt của bạn lúc nào cũng bóng nhờn bởi các tuyến dầu đốn tụ hội ở đây.
Dưa leo
Dưa leo là loại thực phẩm chứa rất nhiều vitamin và khoáng vật cần thiết cho da như vitamin B2, C, E… và các axit amin, axit tartaric giúp làm mờ các vết nám, tàn nhang, làm dịu làn da cháy nắng, mang lại làn da trắng sáng hơn. Đặc biệt với da nhờn, chúng có tác dụng làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ bớt lượng bã nhờn thừa trên bề mặt da. Bạn có thể cắt dưa leo thành từng khoanh tròn mỏng và đắp trực tiếp lên mặt hoặc có thể pha nước ép dưa leo và nước cốt chanh tươi theo tỉ lệ 1:1 rồi thoa hỗn hợp lên cả thảy khuôn mặt, massage nhẹ nhõm để các dưỡng chất thấm sâu vào trong da, 15 phút sau rửa mặt sạch.
Lô hội
Lô hội có rất nhiều lợi ích trong việc làm đẹp, giúp nuôi dưỡng sâu từng tế bào da và cân bằng độ pH, giảm lượng dầu nhờn trên bề mặt da. Bạn dùng gel lô hội thoa lên vùng chữ T để kiểm soát việc sản xuất lượng dầu thừa, đợi đến khi chúng khô thì rửa mặt sạch với nước ấm.Vien uong giup trang da
Chanh
Chanh có tính axit và là nguồn vitamin C dồi dào nên rất bổ ích trong việc giúp làm sạch bụi bẩn và loại bỏ chất nhờn trên mặt, giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn trứng cá. Bạn kết hợp nước cốt chanh và nước huê hồng theo tỉ lệ 1:1, vệ sinh da sạch sẽ và thoa dung dịch này lên mặt, massage nhẹ nhõm, rửa lại mặt sau 10 phút. Dung dịch này còn có tác dụng làm da trở thành mềm mại hơn.
Trứng gà
Trứng gà có tác dụng tuyệt với làn da nhờn bởi có chứa một enzym có tên là lysozyme, có tác dụng xoá sổ vi khuẩn, làm sạch sâu da từ bên trong và thấm hút dầu rất tốt. Lấy một lòng trắng trứng gà cho vào chén, sau đó cho vài giọt nước cốt chanh vào, đánh bông lên. Rửa mặt với nước ấm để các lỗ chân lông giãn nở ra, rồi thoa hổ lốn trên lên mặt, để 15 - 20 phút, đến khi mặt nạ khô thì rửa mặt lại bằng nước ấm.Trị nám transino
Để xoá bỏ các đốm hắc sắc tố đậm màu, chị em thường tìm mọi cách mà không tìm hiểu kỹ càng để rồi nhận lấy những biến chứng nặng nề.
Cũng như bất kỳ bộ phận khác trên cơ thể, làn da có vai trò rất quan trọng. Da chính là lớp áo ráp chống lại mọi nguy cơ từ môi trường như: tia cực tím, sự ô nhiễm, bụi bẩn. Một thân khỏe mạnh đồng nghĩa với một làn da bá, hồng hào. Tuy nhiên, phụ nữ khi bước vào độ tuổi 30, làn da ngoài việc phải đối mặt với tình trạng nám da tàn phá nhan sắc.
Trước những lo lắng trên, chị em thường tìm mọi cách để xoá bỏ các đốm hắc sắc tố đậm màu để rồi nhận lấy những biến chứng hỏng mặt nặng nề, đến khi chạy chữa thì đã muộn.
Sai trái 1: chữa nám bằng phương pháp lột tẩy
Lột tẩy là hình thức làm đẹp ác hại cho da, bởi sản phẩm thường là hàng trôi nổi, chứa nhiều thành phần hoá học độc hại, tác động trên da theo cơ chế lột bỏ đi lớp trên cùng xỉn màu mang đến vẻ tươi mới trắng sáng ngay thức thì cho da. Tuy nhiên, sau khi mất đi vỏ bọc bảo vệ da thiên nhiên, giảm khả năng chống lại tác nhân bên ngoài, da sẽ mỏng, yếu, chân nám càng đậm và chân phát triển sâu rất khó điều trị.Thuoc tri nam da nhat ban
Nhiều chị em chọn cách xóa nám bằng phương pháp lột tẩy.
Sai trái 2: chữa nám trong mùa hè
Có hai nguyên tố quyết định điều trị nám thành công là phương pháp điều trị và thời khắc điều trị nám. Cứ vào duyên cớ gây ra nám là ảnh hưởng chính của tia bức xạ ác vàng, các thầy thuốc da liễu cho rằng, thời điểm thích hợp để điều trị nám là mùa đông bắt đầu từ tháng 11 trở đi. Bởi, khi ánh nắng mặt trời đã dịu nhẹ hơn, da có nhiều thời kì bình phục từ bên trong, bởi vậy bề mặt da mới sẽ khoẻ mạnh, không bị bắt nắng và ngăn chặn tận gốc chân nám phát triển trở lại.
Sai lầm 3: điều trị nám bằng Laser
Tia Laser được ứng dụng ngày một nhiều trong điều trị nám, nhưng phương pháp này cũng là con dao hai lưỡi. Nếu chuyên viên thiếu kinh nghiệm kết hợp với việc dùng công nghệ đã lỗi thời có nguồn nhiệt cao, không lựa chọn khi đánh thẳng vào các chân nám khiến bề mặt da bị bỏng rát tổn thương.
Cùng với sự phát triển không ngừng của khoa học, công nghệ điều trị nám Laser Yag đã ra đời, khắc phục nhược điểm công nghệ cũ. Với tác dụng 2 trong một, công nghệ này vừa xử lý tận gốc các chân nám nằm sâu đáy hạ bì da vừa ngăn chặn hình thành nàm từ bên trong thân thể, an toàn, hiệu quả.
Trong vòng một tháng sau điều trị, bạn cần tránh tiếp xúc ánh nắng quạ và sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF ăn nhập, sinh hoạt điều độ.Tac dung cua vien uong vita white plus
Mật ong, chanh, đường, nha đam, việt quất... Là những thực phẩm thiên nhiên, có sẵn trong bếp giúp dưỡng da hiệu quả.
Thay vì đi spa tại các trọng tâm, tốn thời kì và tiền nong, bạn có thể tận dụng những thực phẩm có sẵn trong nhà bếp để làm đẹp ngay tại nhà. Hãy ứng dụng những cách tạo mặt nạ dưỡng da mà chúng tôigợi ý dưới đây
1. Mặt nạ dưỡng môi
Loại mặt nạ này là biện pháp hoàn hảo để khắc phục đôi môi bị nứt nẻ hoặc đơn giản là để tẩy tế bào chết. Mật ong hoạt động như một chất giữ ẩm tự nhiên, do đó, nó sẽ cung cấp độ ẩm cấp thiết, trong khi đường giúp tẩy da chết nhẹ nhàng. Nhờ đó, bạn sẽ có được đôi môi mềm mịn và đủ độ ẩm.
Cách thực hiện:
Đổ 1 muỗng mật ong nguyên chất vào bát nhỏ, thêm 2 thìa đường, sau đó trộn đều. Thoa hổ lốn này lên môi, massage trong vòng một phút rồi rửa sạch.Thuoc tay trang da hieu qua nhat
2. Mặt nạ sáng da
Việt quất vừa tăng cường các chất chống oxy hóa, vừa tăng cường độ sáng cho da. Cây nha đam có tác dụng giảm thương tổn, kích thích cho da. Hẩu lốn nha đam và việt quất còn có tác dụng trị liệu cho làn da bị cháy nắng. Quả việt quất chứa nhiều vitamin và khoáng vật, xúc tiến phục hồi và giúp làn da giảm sẹo, hạn chế vết loang lổ.
Cách thực hiện:
Trộn 1/4 cốc việt quất chín với 2 thìa nha đam, trộn trong một bát nhỏ. Thoa hỗn tạp trên lên da, để 20 phút rồi rửa sạch. Làn da của bạn sẽ trở nên sáng và mềm mại, khỏe mạnh.
3. Mặt nạ tăng cường độ ẩm
Mục tiêu của loại mặt nạ chanh pha mật ong là tránh tình trạng khô, mất nước của làn da, gắn kết giúp làn da mềm mại, dai sức. Hơi nóng của mật ong giúp độ ẩm xâm nhập vào da. Nước chanh lại thắt chặt các lỗ chân lông và làm sáng da.
Cách thực hành:
Trộn 2 thìa mật ong nguyên chất với 1 thìa nước cốt chanh tươi trong một bát nhỏ. Rửa mặt sạch, sau đó thoa hỗn tạp trên lên, tránh vùng mắt, mũi và miệng. Sau đó, bạn đắp mặt bằng chiếc khăn nóng và thư giãn trong vòng 20 phút. Làn da của bạn trong mùa đông sẽ luôn được chăm nom toàn diện.
Thông thường sau dịp tết, các phái yếu phải đau đầu với tình trạng tăng cân. Chắc hẳn quý bà đã từng phân vân rằng ” ăn uống như thế nào trong ngày tết để không tăng cân?” . Phụ nữ không cần quá lo lắng, quý cô hoàn toàn khắc phục được tình trạng này khi lên cho mình sẵn một list những gì nên làm và không nên làm sau đây sẽ giúp phái yếu tránh được tình trạng này.
Thực phẩm giàu calo cùng với thói quen lười vận động đã làm cho bạn tăng cân rất nhanh và số đo các vòng của chị em tăng nhanh. Để giúp chị em thoát khỏi những nổi lo lắng ngày Tết, Depmaimai.Com.Vn tư vấn đến các quý cô cách duy trì dáng đẹp, eo thon trong ngày Tết như sau:
Nên dùng Thuốc làm ốm trong những ngày tết giúp quý bà không phải lo tăng cân.
Cách dùng thuốc làm ốm hiệu nghiệm nhất trong dịp tết:
Sau khi chọn mua cho mình thuốc làm ốm phù hợp để luôn tin tưởng dùng, ngày đầu dùng thuốc: trước hoặc sau khi uống thuốc bạn cần ăn no. Vì lần làm quen với thuốc, thuốc sẽ cực nhanh có tác dụng và các bộ phân cơ thể cần đảm bảo năng lượng để làm quen với thuốc. Hai ngày sau khi thường xuyên sử dụng thuốc bạn sẽ thấy ăn ít, mau no. Quý cô cần ăn uống đủ bữa, không được bỏ bữa nào cả. Bây giờ thì đàn bà yên tâm là sau một tuần phụ nữ sẽ thấy rõ mình đang giảm cânthuoc giam can hieu qua nhat.
Sau
khi đạt được vóc dáng như ý, quý bà cần duy trì chế độ ăn như khi đanh sử dụng thuốc, đồng thời cần hạn chế ăn đồ ăn có đường, mỡ động vật. Nên tăng cường ăn nhiều rau quả. Khi chúng ta cảm thấy có khả năng tăng cân thì nên dùng thuốc giảm trọng lượng thêm một thời gian nữa để duy trì chế độ ăn, khẩu phần ăn ổn định rồi mới dừng hẳn.
Ngoài ra chị em có thể dùng một số thức ăn giảm béo thông minh như sau:
Dưa hấu
Dưa hấu chứa rất nhiều các loại chất khoáng (caroten, phospho, canxi, sắt, đồng, kẽm), những chất được biết đến với công dụng nhuận tràng trong y học. Do đó, dưa hấu thúc đẩy quá trình chuyển hóa, tránh sự dự trữ năng lượng và tăng cân. Loại quả này cung cấp rất ít năng lượng nhưng nhanh làm no, lại giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng. Thành phần chính của dưa hấu là nước, chiếm tới 90% trọng lượng. Chính vì vậy mà những người muốn giảm cân để có thân hình cân đối, hấp dẫn thường rất ưa chuộng dưa hấu.
Trà xanh
Không những trà xanh không mang lại một chút năng lượng nào đối với người dùng, nó còn giúp làm giảm xuống và điều chỉnh lượng glucoza-huyết. Trên thực tế, nó thúc đẩy insulin - một loại hoóc-môn giúp cho quá trình đường ngấm vào các tế bào được dễ dàng và do đó nó làm cho giảm lượng glucoza-huyết.
Người dùng trà xanh thường xuyên sẽ tránh được việc tích trữ năng lượng. Ngoài ra chất polyphenol có trong trà xanh còn giúp phụ nữ đốt cháy được lipit. Có thể nói trà xanh là một loại thức uống giải nhiệt, ngoài ra nó còn giúp thanh lọc các bộ phân cơ thể và giảm trọng lượng an toànthuoc giam can 3x.
Canh măng
Thay vì nạp nhiều bánh chưng, phái yếu chúng ta có thể chọn món ăn này vì măng được coi là thực phẩm hoàn hảo trong chế độ ăn kiêng. Kết hợp cùng măng hầm, quý bà sẽ có một món ăn làm ốm thật ngon và không lo bị tích mỡ bụng.
Dưa hành
Hành đã được chứng minh là thức ăn làm ốm tốt nhờ thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong toàn bộ toàn bộ cơ thể. Vì thế, phái yếu có thể kết hợp dưa hành cùng các món ăn ngày tết để giúp các bộ phân các bộ phân cơ thể thêm cân đối. Tuy nhiên cũng cần lưu ý là hành có mùi hương không mấy dễ chịu sau khi dùng.
Rau xanh và hoa quả
Ăn quá nhiều đạm trong ngày tết khiến toàn bộ cơ thể ì ạch và dễ bị tăng cân. Vì thế, trước ngày tết, hãy chuẩn bị các loại rau xanh trữ sẵn trong tủ lạnh để mỗi bữa chúng ta có thể có một món salat thật ngon hay chỉ đơn giản là đĩa rau luộc nóng hổi giúp làm ấm bụng. Ngoài ra, cũng đừng quên món tráng miệng với bưởi vì nó rất tốt đối với chế độ giảm trọng lượng của đàn bà.
Cách ăn bánh chưng không tăng cân
Đây là món ăn rất dễ khiến bạn tăng cân trong dịp tết. Tuy nhiên, nếu phụ nữ không thể tránh xa được món này thì có thể cắt một lát thật mỏng và tập trung ăn vào phần nhân đậu xanh vì món ăn này sẽ giúp quý cô tránh được hiện tượng tăng cân.
Tôi bị mụn đầu đen và mụn mủ, xin hỏi AloBacsi tôi có thể dùng thuốc Acnotin 10 và thuốc có công dụng phụ không?
Tôi 40 tuổi bị mụn một thời gian, mụn đầu đen và mụn mủ, xin hỏi AloBacsi tôi có thể dùng thuốc Acnotin 10 được không và thuốcthuoc tri mun trung ca tot nhatcó công dụng phụ không (hiện tôi đã có hai cháu và không có ý định sinh con nữa).
(Phạm Thủy - gia…@gmail.Com)
Hình ảnh viên uống trị mụn đất nước mặt trời mọc an Toàn và có kết quả tốt
Chị Thủy thân mến,
Acnotin (isotrétinoine) là một dẫn xuất của vitamine A được thường xuyên sử dụng trong chữa trị một số bệnh lý da. Cho mụn, isotrétinoine được chỉ định trong trường hợp mụn nặng (như mụn sẩn hoặcmụn viêm). Đây là thuốcvien uong thao duoc tri munphải kê toa và cần thiết sự theo dõi bởi bác sĩ chuyên khoa, đặc biệt chống chỉ định thường xuyên dùng trong nhiều trường hợp sau:
- Bạn chuẩn bị mang thai, chị em đang mang thai, hoặc đang cho con bú (khả năng gây dị tật thai)
- Dị ứng với Isotrétinoine hoặc một trong các thành
phần của thuốc
- Suy giảm có chức năng gan, thận.
- Tăng cholestérol máu
- Đang chữa bệnh kháng sinh nhóm Tétracycline (Doxycycline, Minocycline,)
Isotrétinoine cũng gây ra nhiều công dụng phụ như:
- Khô mắt, mũi, miệng, bị ra máu mũi
- Khô và bong tróc da lòng bàn tay bàn chân.
- Tóc mỏng yếu dễ rụng, hồi phục khi ngưng luôn tin tưởng dùng.
- Đau đầu,chóng mặt, mệt mỏi bất thường
- Đau cơ xương khớp, giảm vận động
- Khó chịu đường tiêu hóa, rối loạn nhiệm vụ gan, cảm giác nôn, buồn nôn
- Nhạy cảm da với ánh sáng, thay đổi giọng nói (khàn giọng)
- Trầm cảm, dễ có ý định tự tử,…
Vì thuốc có nhiều tác dụng phụ nguy hiểm, dù hiếm gặp, và để an toàn chị Thủy nên thăm khám bệnh mụn của người dùng trước đã. Tùy mức độ nặng nhẹ mà bác sĩ sẽ cân nhắc chỉ định viên thuốc uống Isotrétinoine đối với chị hay không. Việc tự ý luôn tin tưởng dùng là không nên khi chị có thể là nạn nhân bởi các biến chứng khôn lường của thuốc.
tiết lậu 5 cách đơn giản lại rẻ tiền giúp bạn trẻ hóa vùng đa cổ và ngực, lấy lại vẻ mịn màng, trắng sáng đầy suýt.
Vùng đa ở phần cổ và ngực luôn là vùng đa mỏng mảnh, dễ tổn thương. Đáng buồn, không phải quý cô nào cũng hiểu được tầm quan trọng của việc làm đẹp vùng da nhạy cảm này và để nó cáo giác tuổi tác của bạn một cách lộ liễu. Cho nên, hãy học hỏi những bí quyết đơn giản ngay sau đây để có được vùng da trắng sáng, tươi trẻ trong mùa đông hanh khô này nhé!
Tẩy da chết
Cũng như những vùng đa khác, bước trước hết trước khi làm trắng là loại bỏ hoàn toàn lớp tế bào chết sẫm màu trên bề mặt da. Tuy nhiên, do khá phong thanh, vùng đa cổ luôn đòi hỏi phương pháp thật nhẹ nhàng và ít gây kích ứng. Để làm được điều đó, bạn có thể nhờ vả những loại kem tẩy tế bào chết dịu nhẹ chuyên dụng. Hoặc "dân dã" hơn, bạn nên pha 1/2 chén nước cốt chanh vào 1 bát oto nước ấm vừa, rồi dùng khăn mềm thấm lau nhẹ nhàng lên vùng đa này. Tuy nhiên, cách này chỉ nên được sử dụng 1 lần/tuần để tránh da bị mài mòn và tổn thương nhé!
Kem dưỡng ẩm
Cổ tuy có da dày hơn đa mặt nhưng cũng vô cùng mẫn cảm, dễ lão hóa và cần được coi sóc cẩn thận hơn da toàn thân. Thành thử, hằng ngày, trong khi sử dụng kem dưỡng cho mặt, bạn nên sử dụng kem này thoa lên vùng cổ, chứ không nên dùng kem dưỡng ẩm toàn thân. Tốt nhất, hãy dùng những loại kem dưỡng có chứa thành phần chống lão hóa, vitamin A, E, retinol, peptide đồng hoặc axit glycolic để giúp tăng đàn hồi cho vùngda nhạy cảmnày.
Mặt nạ khoai tây
Để làm sáng vùng đa cổ, bạn xay nhuyễn khoai tây lấy 1/2 chén nước ép. Thoa đều lên cổ và massage trong vòng 2-3 phút. Nối thoa thêm 1 lớp nước ép nữa rồi chờ 15-20 phút cho khô. Rút cục rửa lại bằng nước mát. Siêng năng làm 2 lần/tuần, làn da cổ của bạn sẽ sáng thiên nhiên lên trông thấy.
Mặt nạ cam
Bạn ép lấy 1 chén nhỏ nước cam tươi. Dùng bông thấm đẫm thoa đều lên cổ. Dùng tay massage thêm 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu đều rồi rửa sạch. Ngoại giả, để đạt hiệu quả cao hơn, bạn nên trộn nước cam cùng 2 thìa cafe sữa tươi và 1 thìa cafe dầu thực vận rồi massage. Thực hiện 2 lần/tuần, chẳng bao lâu bạn sẽ thấy làn da cổ trắng lên từng ngày.
Mặt nạ chuối
Trong chuối chứa rất nhiều vitamin A và E, chẳng những giúp da cổ mềm mịn mà còn trắng sáng lên trông thấy. Bạn nghiền nhuyễn 1/2 quả chuối chín, trộn đều cùng 2 thìa cafe dầu oliu rồi đắp lên vùng cổ rồi để trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch bằng nước mát. Do thành phần khá lành tình nên bạn có thể Thực hiện 3-4 lần/tuần để nhanh chóng thấy kết quả.Thuoc uong trang da
Dưa hấu là một loại quả tuyệt vời. Dưa hấu không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn khiến da quý bà thêm tươi tắn và đẹp hơn. Nhiều vấn đề nan giải về da sẽ được dưa hấu chữa trị và khắc phục theo một cách thật nhẹ nhàng!
Trong dưa hấu chứa rất nhiều vitamin A, C và B6. Đặc biệt nước chiếm tới 91% cân nặng của dưa hấu. Chính vì vậy, việc ăn và đắp dưa hấu sẽ cung cấp nước đối với các bộ phân cơ thể phái yếu, khiến da ẩm mềm, mát mịn. Ngoài ra trong dưa hấu còn có rất nhiều những dưỡng chất quý giúp nuôi và bảo vệ làn da quý cô.
Sau đây là một số lợi ích làm đẹp cơ bản nhất tới từ quả dưa hấu!
Dành đối với da cháy nắng
Làn da cháy nắng đen sạm dễ nhăn nheo lão hóa là một trong những nỗi lo ngại của chúng ta gái sau mỗi mùa hè. Nhưng quý cô đừng quá bận tâm vì mùa thu là giai đoạn hoàn hảo để phái yếu điều trị cho làn da quý Đơn giá của mình.
Để giải quyết vết sạm do ánh nắng gây ra, phụ nữ hãy ép nước dưa hấu, tốt nhất nên ép nước cùi dưa hấu.
Đối với nước ép này vào một chiếc bát nhỏ, pha thêm với chút nước sạch và để vào ngăn mát tủ lạnh. Tới khi dùng, quý bà nhúng bông làm từ cotton vào nước ép, đắp lên làn da bỏng rát, tổn thương do ánh nắng khoảng 30 phút.Vien uong duong trang da
Cách chữa trị này rất lành tính và dịu nhẹ nhưng có công dụng khá tốt. Nó sẽ làm mát vết bỏng nắng tức thì, xóa mờ vết cháy nắng. Quý cô có thể làm theo biện pháp này mỗi tuần 3 lần.
Nước ép dưa hấu cũng là phương Viên làm đẹp hiệu nghiệm
Dành cho da lão hóa
Mối lo da lão hóa cùa chị em sẽ được làm mờ nhờ các dưỡng chất quý hiếm đến từ dưa hấu. Quý cô hãy trộn 2 thìa nước dưa hấu ép nguyên chất với 1 thìa quả bơ nghiền nhuyễn. Sau đó đàn bà đắp lên mặt trong 20 phút sau đó rửa lại mặt bằng nước ấm.
Trong quả bơ có chứa rất nhiều vitamin A giúp da chị em săn chắc, bảo vệ da khỏi các yếu tố gây lão hoa da. Các chất chống oxi hóa có trong mặt nạ bơ, dưa hấu góp phần giúp da mịn màng, xóa dấu vết của các rãnh nhăn.
Chúng ta có thể đắp loại mặt nạ này mỗi tuần 2 lần.
Dành cho da khô
Đối với làn da khô, bong tróc, dưa hấu sẽ là loại thần dược vì chúng có chứa rất nhiều nước. Ngoài ra khi dưa hấu được kết hợp với mật ong ( cũng là một giải pháp cứu cánh làn da khô hạn) thì công dụng dưỡng ẩm lại càng tăng lên gấp bội.
Chúng ta hãy trộn nước ép dưa hấu với mật ong nguyên chất. Thoa hỗn hợp này lên mặt trong 15-20 phút.
Dành đối với da bị mụn
Với làn da bị mụn, quý bà hãy trộn 1 thìa nước dưa hấu ép với 1 thìa chuối nạo nhuyễn cùng nửa thìa nước chanh. Chuối rất giàu vitamin B2, B6, B12 sẽ giúp da bạn giảm viêm nhiễm, cân bằng lại độ ẩm cần thiết cho da khiến da phụ nữ mềm mại. Ngoài ra chanh còn giúp kiềm dầu, khiến da quý cô sạch sẽ, trơn láng.
Cách làm rất đơn giản, quý bà hãy trộn thật đều những nguyên liệu kể trên. Sau đó, quý cô hãy thoa lên mặt, để chừng 15 phút rồi tráng lại mặt với nước ấm.
Dưa hấu và chanh sẽ giúp trị mụn mà da vẫn ẩm mịn
Dành cho làn da có lỗ chân lông to
Với những người luôn khổ sở vì sở hữu lỗ chân lông to, dưa hấu cũng sẽ khắc phục được phần nào vấn đề mất thẩm mỹ này. Phái yếu hãy trộn 1 thìa dưa hấu ép với 1 thìa lá bạc hạ xay nát. Sau đó phụ nữ cho hỗn hợp vào tủ lạnh để nó đông thành đá. Sau đó, thường xuyên dùng chính loại đá Thuốc này để mát xa mặt mỗi ngày sau bước rửa mặt thông thường.Transino whitening 360 viên
Sử dụng thường xuyên làn da phụ nữ sẽ săn chắc, láng mịn và lỗ chân lông dần se khít.
Có rất nhiều cách để có thể bảo vệ làn da của phái yếu vào mùa đông, nhưng điều quan trọng ở đây là trong mỗi bước bảo vệ da chị em cần phải thực hiện nó như thế nào đối với thích hợp. Dưới đây là một vài điểm đơn giản cần lưu ý giúp bạn có được làn da tuyệt vời trong mùa đông. Mùa đông đến mang theo những làn gió lạnh cắt da cắt thịt, thời tiết cũng trở nên hanh khô dễ làm đối với làn da của chúng ta khô và để lại những dấu hiệu không đẹp mắt trên bề mặt da của quý cô như nứt, ngứa, nhiều nếp nhăn... Có rất nhiều cách để có thể bảo vệ làn da của quý bà vào mùa đông, nhưng điều quan trọng ở đây là trong mỗi bước bảo vệ da quý cô cần phải thực hiện nó như thế nào đối với thật hoàn hảo. Dưới đây là một vài điểm đơn giản cần lưu ý giúp đàn bà có được làn da tuyệt vời trong mùa đông.
Bước 1: Uống nhiều nước
Mùa đông thời tiết lạnh, ít nắng, mất ít mồ hôi nhiều người có quan điểm sai lầm cho rằng không cần phải uống nhiều nước. Thực ra mùa đông thời tiết khô, làn da không được cung cấp lượng nước đầy đủ thường xuyên sẽ càng trở nên khô hơn. Bởi vậy, cần phải cung cấp đủ lượng nước trong ngày, chị em đừng cắt bớt nhu cầu về nước vào mùa đông.Thuoc tri nam da cua nhat ban
Bước 2: thường xuyên sử dụng kem chống nắng thường xuyên khi ra ngoài trời
Trong mùa đông, mặc dù ít thấy có ánh nắng mặt trời soi vào người nhưng không có nghĩa là làn da của quý cô không chịu sự tác động của tia cực tím ban ngày. Bởi vậy, bạn nên dùng kem chống nắng không chỉ mùa hè mà cả vào mùa đông, Nhưng chú ý là cần phải rửa sạch trước khi đi ngủ để loại bỏ tế bào chết.
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Loại bỏ tế bào chết làm sáng da của quý bà
Mùa đông hiện diện nhiều tế bào chết trên bề mặt da chúng ta sẽ làm cho da quý bà tối và xấu đi rất nhiều. Bởi vậy cần phải chú ý tẩy lớp tế bào chết để đem đến ánh sáng đối với làm da của đàn bà.
Bước 4: Mát xa da với nước lạnh
Mát xa da với nước lạnh kích thích hoạt động của da
Mùa đông nhiều người thường ngại tiếp xúc với nước lạnh, đó là việc làm sai lầm. Mỗi ngày phái yếu nên thực hiện động tác vỗ nhẹ lên khuôn mặt mình cùng với một ít nước lạnh sẽ làm cho da bạn nhanh chóng được kích thích và làm quen với nhiệt độ, độ ẩm của thời tiết.Viên uống bổ sung vita white plus
Bước 5: Lựa chọn thức ăn giàu những dưỡng chất quý hiếm đối với da
Thực phẩm có tác dụng từ bên trong tạo nên sức đề kháng đối với da. Vì thế, vào mùa đông chúng ta nên dùng những thức ăn chứa nhiều vitamin C và E. như bạn đã biết, những chất này có tác dụng tăng cường tuổi thọ của da ngay cả khi làn da của chúng ta tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng mặt trời.
Chúc các chị em luôn tỏa sáng với làn da của mình trong mùa đông!
Hãy tăng cường các thực phẩm này trong bữa ăn nhé!
Bí ngô
Bí ngô là thực phẩm chứa rất nhiều vitamin A và retinol (chất dẫn xuất của vitamin A). Nhờ đó, bí ngô có khả năng giúp da cải thiện các vấn đề như bong tróc, khô nẻ, các vấn đề do ảnh hưởng của ánh nắng màng tang, làm mờ các đốm sậm màu, giúp làn da sáng mịn hơn…
Ngoài việc chế biến các món ăn từ bí ngô, chúng mình có thể làm mặt nạ bí ngô nghiền phối hợp với mật ong, nước chanh, vitamin A. Đây là hẩu lốn dưỡng da rất hiệu quả.
Khoai lang
Trong khoai lang có chứa một hợp chất có tên là diosgenin, là một dạng steroid có cội nguồn thực từ vật. Nhờ đó, khoai lang có tác dụng chống sưng viêm và chống lão hóa rất tốt. Đặc biệt, trong nhiều nghiên cứu còn cho thấy, khoai lang giúp tăng sự sản sinh collagen, cho nên rất tốt cho da.
Củ cải
Loại củ này có chứa rất nhiều nước và chất xơ. Củ cải có thể giúp cải thiện làn da xỉn màu chuẩn y việc kích thích hệ thống bạch huyết, loại bỏ các tạp chất trong tế bào. Đồng thời, nó còn làm tăng khả năng lưu thông oxy trong máu. Nhờ đó, củ cải giúp da sáng mịn hơn, tăng cường sức sống và làm chậm quá trình lão hóa.Lam trang da bang thuoc tay
Cà rốt
Cà rốt là một loại thực phẩm mùa đông có rất nhiều tác dụng với thân thể, đặc biệt là rất tốt cho da. Nó có chứa rất nhiều beta-carotene, là một chất có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.
Ngoài dùng trong các bữa ăn, chúng mình có thể luộc cà rốt rồi nghiền nát để làm mặt nạ. Mặt nạ cà rốt có khả năng giảm mụn đầu đen và các đốm thâm trên da rất hiệu quả. Ngoài ra, chúng mình cũng có thể cho thêm mật ong, dầu ôliu và nước chanh để làm mặt nạ dưỡng da và ngăn ngừa nếp nhăn.
Các loại rau cải
Trong các loại rau cải có chứa rất nhiều nước và vitamin. Đây là các chất rất tốt cho da, không những làm tăng sự sản sinh collagen mà nó còn giúp da tăng sự đàn hồi, sáng hồng hơn. Đồng thời, chúng còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, giúp da trẻ trung hơn.
Cà chua
Các tia có trong ánh nắng dữ rất có hại cho da, làm da của chúng mình lão hóa nhanh hơn, thậm chí còn có thể gây ung thư da. Nó có thể tác động đến da ngay cả trong thời tiết mùa đông.
Để hạn chế điều này, các bạn có thể nhờ đến sự giúp đỡ của cà chua. Trong cà chua không chỉ chứa rất nhiều nước và vitamin có lợi cho da mà nó còn có khả năng ngăn chặn các tia UV có hại.
Các loại trái cây họ cam
Vào mùa đông, chúng mình nên tăng cường các loại trái cây cho menu hàng ngày. Các loại trái cây họ cam như cam, quýt, bưởi… có chứa rất nhiều vitamin C, là nguồn dinh dưỡng tốt ngăn chặn sự xuất hiện các nếp nhăn, chống oxy hóa cho làn da, bảo vệ da khỏi các gốc tự do, xúc tiến sự sản sinh các tế bào mới, mang lại cho chúng mình một làn da căng tràn nhựa sống hơn.
Sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ và và khỏe mạnh luôn là niềm tự hào của các bạn phụ nữ. Trong quan niệm Á Đông, vẻ đẹp của người chị em luôn đi kèm với vóc dáng thanh mảnh, làn da trắng hồng và mái tóc mượt mà…Bởi vậy, trong thế giới showbiz Việt, đàn bà đã từng chứng kiến không ít người đẹp đã mạnh dạn từ bỏ nước da ngăm bẩm sinh để sở hữu nước da trắng mịn không tì vết. Có thể nói, vẻ đẹp của họ thực sự lột xác sau khi khoác lên mình làn da trắng sứ mịn màng. Làm trắng có thể rất nhanh, nhưng để có được vẻ rạng rỡ và sắc thái khỏe mạnh cho làn da, thì không chỉ cần sự tác động trên bề mặt ngoài mà còn cần sự phối hợpthuoc tri nam nhat bancác cách thức khoa học từ sâu bên trong.
Tắm trắng Là biện pháp đơn giản, tác động trực tiếp lên bề mặt da. Phần lớn người đẹp đều lựa chọn kiểu tắm trắng tự nhiên để đảm bảo an toàn cho làn da, bao gồm ba hình thức đạt hiệu nghiệm cao, an toàn và được ưa chuộng nhất là:
Hìnhảnh thuốc điều trị nám da Transino
- Tắm trắng bằng cây thuốc quý và sữa non: sự kết hợp giữa tinh hoa phương Đông (các vị thuốc bắc quý hiếm như linh chi đỏ, linh chi đen, bạch linh, phục linh, bạch truật) và công nghệ ánh sáng phương Tây (máy sinh học Gentle Yag và máy siêu âm Tightning) ức chế sinh sản melanin, kích thích tái tạo tế bào da mới,kem feiya xai co tot khongmang đến một làn da trắng hồng khỏe mạnh. - Tắm trắng bằng cám gạo kết hợp ngọc trai : nghiên cứu khoa học khẳng định rằng cám gạo va ngọc trai có chứa rất nhiều các vitamin như B1, B6, PP và axít folic... Những thành phần này không chỉ là thuốc chữa bệnh mà khi được đắp lên da còn có tác dụng kích thích khả năng sản sinh tế bào mới trẻ khỏe, tái sinh bề mặt da mịn màng, tươi sáng, đặc biệt có hiệu quả lâu bền và an toàn. - Tắm trắng bằng tổ yến : Tổ yến có chứa chất protein bao gồm 19 loại amino axit mà trong đó chứa một hàm lượng rất lớn proline mà sẽ bổ sung lý tưởng cho việc các cơ, các mô và da, là yếu tố căn bản trong quá trình làm đẹp da. Biện pháp này giúp hồi sinh làn da trắng hồng từ bên trong nhờ vào sự kết hợp tổ yến và các loại cây thuốc có giá trị quý hiếm từ thiên nhiên.
Không giống như mỹ phẩm, những thực phẩm thân thuộc có thể làm trắng da dần từ bên trong. Điểm danh các loại thực phẩm thân thuộc giúp làm trắng da.
Dưa chuột
Dưa chuột được coi là một sản phẩm làm đẹp da “truyền thống”. Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy, dưa leo rất giàu potassium, caroten, vitamin C, B1, B2, carbonhydrate, protein, sắt và rất nhiều các thành phần dưỡng chất khác. Nhờ đó, thực phẩm này có thể giúp giảm nếp nhăn và làm trắng da một cách tự nhiên.
Dưa chuột được coi là một sản phẩm làm đẹp da “truyền thống”Không những thế, dưa leo còn có tác dụng loại bỏ các vết tàn nhang, vết thâm, các vết cháy nắng, làm giảm kích ứng da.
Nó hợp cả với những người có làn da nhạy cảm.
Ngũ cốc và các loại đậu
Ngũ cốc nguyên hạt là loại thực phẩm có chứa hàm lượng cao các chất xơ, magie, kẽm, crome, vitamin E và B6. Nhờ đó, nó có khả năng chăm chút rất hiệu quả cho một làn da khỏe mạnh, trắng mịn. Ngoài ngũ cốc, các loại đậu cũng có khả năng sạch trong việc làm trắng da.
Chúng chứa rất nhiều axit béo chưa bão hòa, giúp da mềm mại, ngăn ngừa các nếp nhăn, giữ ẩm và dưỡng trắng cho da. Bên cạnh đó, lượng vitamin E phong phú có trong các loại đậu sẽ giúp chống lão hóa da, xúc tiến tái tạo tế bào mới và ngừa mụn.
Trái cây và rau củ màu đỏ
Các loại trái cây và rau củ màu đỏ (điển hình là cà chua) có chứa một loại chất chống oxy hóa tên là lycopene. Hợp chất này có khả năng thúc đẩy việc bảo vệ da bằng cách loại bỏ các gốc tự do có hại, thông qua đó làm giảm thiểu tác hại của ánh nắng ác đối với làn da và giúp da trắng hơn.
Bên cạnh đó, các vitamin A, E, C và carotene, kali, sắt… có trong các loại trái cây và rau củ này rất tốt cho da. Nó giúp làn da của chúng ta duy trì được sự trắng hồng, mịn màng tự nhiên.
Trà xanh
Trà xanh được coi là một trong những “đồng minh” tót vời của làn da. Nhờ các hợp chất chống viêm và tannin, trà xanh có khả năng giúp giảm bọng trên da của chúng ta, làm mờ các vết thâm và làm trắng da.
Đặc biệt, khả năng chống oxy hóa và viêm nhiễm của trà xanh rất cao, nằm trong top 10 thực phẩm chống ung thư. Các hợp chất chống viêm và oxy hóa có trong thực phẩm này có thể giúp trung hòa ảnh hưởng của ánh nắng màng tang, giúp da giữ được vẻ trắng sáng lâu hơn.
Các chuyên gia khuyên chúng ta nên uống 2 – 5 cốc trà xanh mỗi ngày. Đặc biêt, nếp này không chỉ rất tốt cho da mà còn giúp ngăn ngừa và chống lại căn bệnh ung thư.
Cá
nếp ăn cá ngay, đặc biệt là các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích… cũng có những ảnh hưởng rất lớn đến làn da của chúng ta. Đây là nguồn cung cấp axit béo omega 3 và protein rất dồi dào, giúp làn da tăng khả năng “chiến đấu” với ánh nắng ác vàng.Bai thuoc trang da hieu qua
Nên ăn 3 bữa cá mỗi tuần để duy trì sự trắng hồng hiệu quả
Đồng thời, nó giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím và củng cố các cấu trúc tế bào da, làm da sáng mịn. Nhờ đó, da có thể có duy trì được sự trắng hồng một cách hiệu quả. Tuy nhiên, để tránh hấp thu nhiều thủy ngân có trong một số loài cá, các bạn chỉ nên ăn 3 bữa cá mỗi tuần
Glucosamin là một amino – mono - saccharid có nguồn gốc nội sinh, là một thành phần giúp tổng hợp glycosaminoglycan kết cấu nên mô sụn trong các bộ phân cơ thể. Glucosamin đuợc tổng hợp bởi các bộ phân cơ thể nhưng khả năng đó giảm đi theo tuổi tác. Glucosamin trên thị truờng có nguồn gốc từ vỏ tôm cua, động vật biển và có 3 dạng glucosamin dùng trong điều trị là glucosamin sulfat, glucosamin hydrochorid và N-Acetylglucosamin, trong đó dạng muối sulfat đuợc đối với là có hiệu quả nhất. Duợc điển Mỹ 32 có chuyên luận glucosamin sulfat natri clorid. Chondroitin sulfat là hỗn hợp hữu cơ thuộc nhóm mucopolysaccharid hay còn gọi là nhóm proteoglycan, đuợc cấu trúc bởi chuỗi dài gồm nhiều đơn vị kết hợp đuờng và protein. Trong cơ thể, chondroitin sunfat là thành phần tìm thấy ở sụn khớp, xương, da, giác mạc mắt và thành các động mạch. Để dùng làm thuốc, chondroitin sulfat đuợc lấy từ sụn súc vật là lợn, bò, sụn cá mập (shark cartilage).
Tính hữu hiệu trong điều trị viêm xương khớp của glucosamin
Glucosamin và các muối của nó đuợc dùng khá rộng rãi như là các thực phẩm chức năng đuợc cấp phép hoặc chất hỗ trợ sức khoẻ (health supplements) trong các bệnh viêm xương khớp. Trên thị truờng có nhiều chế phẩm kết hợp glucosamin với các thành phần khác như chondroitin, các vitamin, khoáng chất và các dược liệu.
Việc glucosamin và các chế phẩm kết hợp của nó được tin dùng khá rộng rãi là do trước đây đã có những nghiên cứu kỹ đối với rằng sử dụng glucosamin an toàn và có hiệu nghiệm làm cho giảm đau và cải thiện có trách nhiệm trong bệnh viêm khớp xương mãn tính. Tuy vậy, qua các phân tích gộp (phân tích meta) về các nghiên cứu kỹ có đối chứng placebo (giả duợc) ngẫu nhiên đã kết luận: sở dĩ có nhận định về tác dụng của glucosamin như trên là do có thiếu sót về biện pháp thiết kế nghiên cứu kỹ và đôi khi là sự thiên vị trong công bố kết quả đã dẫn đến sự thổi phồng về những lợi ích tiềm năng của glucosamin [3], [4].
Từ trước đến nay có nhiều nghiên cứu đưa ra những kết luận trái chiều nhau về tính có kết quả tốt trong chữa bệnh viêm xương khớp của glucosamin. Năm 2007, các nhà khoa học của Đại học Y khoa Boston (Mỹ) đã tiến hành một tìm hiểu để tìm lý do khiến cho kết quả của các nghiên cứu về glucosamin lại khác biệt nhau như vậy [5]. Và họ nhận ra rằng phần lớn các nghiên cứu đưa ra kết quả tích cực về glucosamin được tài trợ bởi các nhà sản sinh các chế phẩm glucosamin, trong khi đa số các nghiên cứu được các nhà khoa học trung lập tiến hành thì đều không tìm thấy hiệu nghiệm chữa trị của hoạt chất nàykirkland glucosamine hci 1500mg with msm 1500mg.
Một loạt các nghiên cứu mới đây, trong đó có nghiên cứu kỹ GAIT (The Glucosamine/chondroitin Arthritis Intervention Trial (GAIT)) (2006) [6] thực hiện trên 1583 bệnh nhân có tuổi trung bình 59 với 64% là bạn, đuợc đối với là tìm hiểu có thiết kế tốt, đã rút ra kết luận là glucosamin và chondroitin sulfat dùng một mình hay kết hợp không có kết quả tốt giảm đau trong bệnh viêm khớp gối tốt hơn đáng kể so với giả dược. Kết quả nghiên cứu của Sawitzke và cộng sự (2008) đánh Giá hiệu quả của glucosamin và chondroitin sulfat trên tình trạng mất dần bề rộng khoang khớp (JSW) trên 572 bệnh nhân bị viêm khớp gối đã đi đến kết luận: không có sự khác nhau có ý nghĩa thống kê về sự giảm JSW trung bình đã ghi nhận được ở bất kỳ nhóm chữa bệnh nào so với nhóm giả dược sau 24 tháng dùng thuốc [7]. Một tìm hiểu khác của Rozendaal và cộng sự (2008) thực hiện trên 222 bệnh nhân viêm khớp háng đã không nhận thấy ích lợi của việc dùng glucosamin trong 2 năm so với giả dược [8]. Các phân tích gộp (phân tích meta) và tổng quan hệ thống gần đây về các tìm hiểu có đối chứng khi dùng chondroitin sulfat cho viêm khớp gối hoặc khớp háng đã kết luận là chondroitin chỉ đem lại lợi ích rất nhỏ hoặc không đem lại lợi ích gì so với nhóm dùng đối chứng giả duợc [9], [10] .
Từ đó có thể thấy các tìm hiểu được thiết kế tương đối bài bản nhất đã đưa ra kết quả không thừa nhận tác dụng của glucosamin và chondroitin sulfat (dùng một mình hay kết hợp cả hai) trên các bệnh nhân viêm xương khớp.
Do các kết quả nghiên cứu kỹ về có kết quả tốt của glucosamin trong điều trị các bệnh viêm xương khớp chưa có đủ bằng chứng thuyết phục nên các chế phẩm glucosamin lưu hành tại Mỹ và Australia chỉ với tư cách là “thực phẩm có nhiệm vụ” (dietary supplementation). Ngay cả khi chỉ là thức ăn nhiệm vụ với nhiều nới lỏng trong quản lý mức độ kết quả tốt và chất lượng của chế phẩm, năm 2004, công ty Dược phẩm Rotta (Rottapharm) đề nghị FDA cho phép chính thức công bố thông tin “Bổ sung chế độ ăn hàng ngày với glucosamin sulfat kết tinh làm giảm nguy cơ thoái hoá trong viêm khớp, cũng như đau trong viêm khớp và suy giảm có chức năng – Daily dietary supplementation with crystalline glucosamine sulfate reduces the risk of osteoarthritis, joint structure deterioration and related joint pain and limitation of function” đã không được Hội đồng các chuyên gia của FDA chấp nhận do chưa có đủ bằng chứng khoa học ủng hộ đối với công bố đó. FDA đề nghị công ty thay đổi ngôn ngữ công bố là “Bổ sung chế độ ăn với glucosamin sulfat kết tinh làm giảm xuống nguy cơ viêm xương khớp – Dietary supplementation of crystalline glucosamine sulfate reduces the risk of osteoarthritis” [12]. Ngoài ra, trong Dược thư Anh (British National Formulary 59) chỉ có duy nhất một ứng dụng chữa trị được đề cập là “giảm triệu chứng của viêm khớp gối mức độ nhẹ và trung bình”
Qua đó ta có thể thấy glucosamin không thể thay thế được các thuốcchữa bệnh bệnh viêm xương khớp. Hơn nữa, việc luôn tin tưởng dùng glucosamin không phải lúc nào cũng đem lại kết quả khả quan và tác dụng chữa bệnh của glucosamin trong bệnh lý viêm xương khớp vẫn còn đang là một vấn đề được tiếp tục tranh cãithuoc bo sung canxi cho ba bau.
Một số chú ý khi luôn tin tưởng dùng glucosamin
Tính đa dạng của chế phẩm của glucosamin: glucosamin trên thị truờng có 3 dạng chính: glucosamin sulfat, glucosamin hydrochorid và N-acetylglucosamin. Trong đó chỉ có dạng muối sulfat được luôn tin tưởng dùng nhiều nhất trong các tìm hiểu và được cho là mang lại công dụng tích cực. Điều này chưa chắc đã đúng với 2 dạng còn lại của glucosamin nên cán bộ y tế và nguời tiêu dùng phải chú ý đến thông tin này trên nhãn của loại sản phẩm.
Hàm lượng: trên thị trường có nhiều loại glucosamin với hàm luợng rất khác nhau. Trong hầu hết các nghiên cứu, người ta tin tưởng sử dụng tổng liều 1200 – 1500 mg glucosamin thường chia 3 lần/ngày. Ngoài ra, nếu kết hợp với chondroitin thì liều được khuyên dùng là 1200mg chia 3 lần/ngày. Nếu sau từ 2 đến 3 tháng không thấy cải thiện tình trạng bệnh thì bệnh nhân nên ngừng thuốc và hỏi ý kiến bác sĩ (Dược thư Anh – BNF 59).
Nguồn gốc: những chế phẩm glucosamin đang lưu hành trên thị trường có nhiều nguyên nhân khác nhau, do đó chất lượng của chúng cũng khác nhau. Ở Mỹ, glucosamin chỉ đuợc coi là thức ăn có trách nhiệm nên ít bị kiểm duyệt chặt chẽ về mặt chất luợng. Ngoài ra, ít có các tìm hiểu về công dụng và hiệu quả cũng như chất luợng của loại thực phẩm chức năng được tiến hành với các chế phẩm glucosamin có nguyên nhân từ Hàn Quốc, Ấn Độ, Đài Loan, Malayxia - vốn đang có mặt rộng rãi trên thị trường Việt Nam.
Kết luận
Những tác dụng điều trị của glucosamin trên bệnh nhân viêm xương khớp chưa có được những bằng chứng thực sự rõ ràng và vẫn còn là một vấn đề gây tranh cãi. Khi luôn tin tưởng dùng glucosamin cần phải chú ý đến các thông tin về dạng bào chế của glucosamin, về hàm luợng và nguồn gốc của loại TPCN. Việc dùng glucosamin đủ liều và đủ thời gian cũng rất quan trọng để có thể đem lại những biến chuyển tốt. Khi thường xuyên sử dụng các chế phẩm có chứa glucosamin, nguời kê đơn cũng như bệnh nhân nên cân nhắc tất cả các yếu tố, nhất là giữa lợi ích kinh tế và kết quả tốt điều trị chưa rõ ràng của glucosamin hiện nay.
Thực phẩm điều trị nám da da từ thiên nhiên an toàn có kết quả tốt.Khi nám hiện diện trên mặt, chúng ta đã tìm mọi cách để trị dứt điểm những đốm nám “khó ưa” này nhưng vẫn không thực sự kết quả tốt? Đó chính là lúc phái yếu nên thay đổi hướng và tìm một phương pháp mới. Bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu đến đàn bà top 5 loại thựcphẩm điều trị nám da da có nguồn gốc từ tự nhiên hết sức an toàn và hiệu quả đối với da của phụ nữ. Còn chần chừ gì mà không thường xuyên dùng những thực phẩm này để chống nám da da nhỉ.
Chanh điều trị nám da
Chanh là một loại hoa quả có nhiều công dụng nhất trong đời sống hằng ngày cũng như trongviệc làm đẹp. Chanh được coi là gia vị tô điểm cho bữa ăn trở nên hoàn hảo hơn.Nước cốt chanh có công dụng trị nám da hiệu quảChanh còn được dùng để trị mụn, tẩy tế bào da chết, chống khuẩn, kháng viêm kết quả tốt, và đặcbiệt tốt đối với việc chữa trị nám da.Thuốc nám transino
Chanh có nhiều tác dụng như vậy là bởi chanh chứa nhiềuvitamin C giúp tẩy nám rất tốt. Chúng ta chỉ cần vắt lấy một ít nước cốt chanh hòa thêm vài giọt nướcchấm lên vùng da cần điều trị trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. Chúng ta hãy thực hiện thường xuyên đến khi mặt đã hết vết nám.
Trứng gà
Trứng gà là một loại thực phẩm phổ biến nhất hiện tại, không chỉ có tác dụng tốt trong việccung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp làm đẹp và điều trị nám có kết quả tốt. Trứng gà chữa nám da da và dưỡng trắng da.
Phụ nữ hãy tin dùng cấu tạo từ trứng gà như sau: lấy một lòng trắng trứng gà, thoa lên toàn bộ da mặt trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. Mặt nạ nên thường xuyên sử dụng 3 lần mỗi tuần giúp da sáng và trịnám da.
Ngoài ra, quý cô còn có thể tin dùng lòng đỏ trứng gà và một ít mất ong đắp lên vùng da cónám đồng thời dưỡng trắng da có kết quả tốt. Đàn bà hãy thực hiện cấu tạo này 3 lần/ tuần để đat đượchiệu quả chữa nám cao nhất nhé.
Nghệ tươi
Nghệ tươi được đông đảo quý bà lựa chọn để trị námNghệ tươi là gia vị cần thiết trong những món ăn nhất là các món hải sản tươi sống. Nghệ còn cókhả năng xóa sẹo, làm mất vết thâm, tái tạo da mới trắng sáng và trị nám hữu hiệu.
Quý cô chỉ cần thường xuyên sử dụng 1 muỗng bột nghệ, vài giọt nước cốt chanh hoặc với mất ong thoa lên các vùng da cần chữa trị trong 20 phút. Sau đó rửa mặt lại với nước ấm. Cách này có thể dùng hàng ngày cho tới khi ấy lại làn da sáng đẹp.
Dưa chuột
Dưa chuột là thức ăn cần thiết trong bữa ăn hàng ngày của đàn bà. Dưa chuột có công dụngđặc biệt trong việc hỗ trợ giảm béo, làm đẹp, dưỡng ẩm da và giúp da trắng hồng đồng thời cótác dụng điều trị nám. Chống nám da bằng dưa chuột có công dụng nhanh chóng .
Đàn bà hãy làm như sau:
chọn 1 quả dưa chuột và 1 quả mướp non xay nhuyễn, sau đó vắt lấy nước.Thoa nước nà lên mặt 2-3 lần mỗi ngày. Để mặt nạ khô tự nhiên trong vòng 30 phút và rửa lạivới nước lạnh. Quý bà thường xuyên ứng dụng để có thể đạt có kết quả tốt trị nám như mong muốn.Vita white plus kokando
Khoai tây
Khoai tây là nguyên liệu làm nên những món ăn ngon trong gia đình. Ngoài tác dụng như mộtloại thức ăn, khoai tây khi kết hợp với một số nguyên liệu khác có công dụng nhanh chóng trong chống nám da.
Khoai tây điều trị nám da an toàn cho quý bà. Bạn hãy luộc một củ khoai tây, bỏ vỏ và nghiền mịn trộn với sữa tươi, mật ong để đắp mặt trong15 phút. Rửa lại với nước ấm để kết quả tốt nhất. Cách này có thể tin tưởng sử dụng 3 lần mỗi tuần chắcchắn sẽ mang lại có kết quả tốt cao
