Kênh thông tin số 1 về bất động sản tại Việt Nam: mua bán nhà đất, cho thuê nhà đất, văn phòng, căn hộ, biệt thự, chung cư. Các lĩnh vực liên quan đến bất ... BatDongSanAo.Com
Chào bác sĩ, mong bác sĩ tư vấn giùm em ạ! Trước đây em quan hệ từ năm 19 tuổi. Nửa năm đầu em quan hệ bình thường, ngày nào cũng quan hệ, có khi một đêm phải đến 2-3 cữ. Nhưng khoảng nửa năm sau, do ăn uống thất thường, ngủ ít, stress, công việc nhiều nên em bị xuất tinh sớm, chỉ khoảng 1 phút là ra rồi, em thấy cậu nhỏ của người dùng nó rất kích thích, nhạy cảm lắm. Em không biết là mình bị bệnh gì không? Không biết em có bị suy thận không, vì lòng bàn tay và lòng bàn chân em hay lạnh, ra mồ hôi
>> Trả lời: Ngày nào cũng quan hệ và có khi một đêm 2-3 lần và tình trạng này kéo dài nửa năm đầu như vậy cậu nhỏ đã làm việc quá sức Tag:thuoc thoa to duong vat Suy thận theo quan điểm Đông y là muốn nói đến có nhiệm vụ sinh dục giảm, còn trong Tây y là tình trạng thận không còn thực hiện được các có trách nhiệm của chúng (bài tiết, điều hòa huyết áp…). Có lẽ ở đây em muốn nói đến suy thận theo Đông y chăng? Nếu “giáp lá cà” mới có khoảng 1 phút mà súng đã “nhả đạn” và tình trạng này xảy ra chiếm > 50% số lần lâm trận thì em mới kết luận là mình bị xuất tinh sớm.
Hầu hết các mày râu đều bị “ra” sớm trong một số trường hợp đặc biệt như: khi sức khỏe yếu, bị căng thẳng, stress, hoặc quá phấn khích. Em đối với biết khoảng nửa năm sau ăn uống thất thường, ngủ ít, công việc nhiều... Nghĩ em thuộc trường hợp này rồi. Đã biết nguồn gốc thì em phải cố gắng giải quyết thôi, phải sắp xếp lại sinh hoạt và công việc sao đối với điều độ, hợp lý nhé.
Lòng bàn tay và lòng bàn chân em hay lạnh, ra mồ hôi có thể là biểu hiện của rối loạn thần kinh thực vật chứ không phải suy thận, em đừng quá lo lắng. Nếu điều này xảy ra quá thường xuyên và kéo dài, em cần đến khám chuyên khoa Nội tổng quát, em nhé!
Tập luyện thể dục không chỉ giúp quý cô nâng cao sức khỏe mà còn có tác dụng hữu ích khi "lâm trận" trong mỗi cuộc yêu, giúp quý cô kéo dài hơn, sung hơn và cực khoái hơn. Lo sợ cô ấy thất vọng và cảm thấy chán nản sau những lần thất bại trong chuyện ấy, quý bà vội vàng tìm cách cải thiện khả năng yêu của người dùng nó. Một biện pháp có kết quả tốt mà không tốn nhiều chi phí là tập thể dục. Nếu kết hợp dùng với các thảo dược sinh lý thì sẽ giúp cho quý bà ngày càng dẻo dai và hưng phấn hơn.
Năng lực hoạt động tình dục của nam giới phụ thuộc lớn vào tình trạng sức khỏe và độ mềm dẻo của xương sống. Bụng thon nhỏ, mông chắc, đôi chân cứng cáp với những cơ bắp khỏe mạnh có thể giúp các đàn ông trở thành người hùng thực sự trên giường chiếu, một đẳng cấp con trai thật sự. Đó chính là nguồn gốc các bài tập yoga dành cho nam giới lại chú trọng nhiều đến các động tác giúp vai, tay, cơ lưng và cơ mông rắn chắc nhưng cũng rất mềm dẻo. Bài tập nhằm giúp cho bạn thể hiện được phong độ yêu tuyệt vời nhất. Tag:ban thuoc tang cuong sinh ly Những động tác sau có thể giúp các phái mạnh yêu “khỏe” hơn: - Cây nến: Nằm ngửa trên sàn, từ từ nâng dần chân và thân mình lên cao, hai tay chống vào hai bên hông làm trụ cho cơ thể; từ khuỷu tay đến bả vai tỳ xuống đất. Cuối cùng nâng toàn bộ cơ thể lên, từ chân tới vai tạo thành một đường thẳng. Cằm tì vào ngực tạo nên một áp lực vào vị trí của tuyến giáp và tuyến cận giáp. Nhắm mắt lại, điều khiển nhịp thở sâu đều.
Tập trung vào động tác đang thực hiện, giữ tư thế này cho tới mức có thể, sau đó dần dần đưa hai chân về hướng phía trên đầu sao đối với ngón chân chạm xuống nền. Cùng lúc đó hai tay duỗi thẳng, úp lòng bàn tay xuống tạo thành tư thế cái cày. Thả lỏng người để trọng lượng cơ thể đè lên vai và đầu. Giữ như thế khoảng 30 giây, sau đó nâng dần hai chân lên, từ từ hạ xuống đất và thả lỏng toàn bộ cơ thể để lấy lại trạng thái cân bằng.
Đây là một trong những tư thế quan trọng của yoga. Nó giúp các tuyến nội tiết, đặc biệt là tuyến giáp và tuyến cận giáp hoạt động mạnh mẽ và đầy sinh lực. Chống lại sự suy nhược về ham muốn tình dục. Tư thế này cải thiện tình trạng liệt dương, xuất tinh sớm.
- Rắn hổ mang: Nằm sấp xuống sàn, hai tay đặt úp xuống đất ngang ngực, chân duỗi thẳng, mu bàn chân úp xuống. Hít vào, đồng thời đẩy các bộ phân cơ thể lên sao cho bụng trên, ngực và đầu nhấc khỏi mặt đất. Vươn cổ hết sức và đẩy dần về phía sau, hai tay giữ nguyên tư thế ban đầu; phần xương mu vẫn chạm đất.
Giữ nguyên tư thế đó khoảng 30 giây thì thở ra và trở về tư thế ban đầu. Lặp lại 10 lần. Chú ý: Các vận động phải chậm rãi, từ tốn. Động tác này giúp cột sống mềm mại, cơ lưng rắn chắc, tăng thêm sự lưu thông máu tới hệ sinh dục, điều hòa hoạt động của tuyến thượng thận.
- Châu chấu: Nằm sấp xuống sàn, mặt nghiêng sang một bên; chân duỗi thẳng, mu bàn chân úp xuống đất; tay duỗi thẳng theo thân, hai bàn tay nắm lại để phía ngón cái xuống đất. Hít sâu vào và nâng dần cả hai chân lên cao, trong khi hai bàn chân vẫn chạm nhau. Giữ nguyên tư thế đó khoảng 30 giây thì thở ra và từ từ hạ chân xuống như tư thế ban đầu. Lặp lại 10 lần.
Động tác này tác động rất tốt đến tuyến thượng thận và hoạt động của thận. Nó cũng giúp cho cột sống mềm mại, cơ lưng rắn chắc. Giúp cải thiện hoạt động của hệ sinh dục và lấy sự ham muốn tình dục.
Chồng em năm nay 29 tuổi, khoảng 4 tháng trước anh ấy khiêng nặng có cảm giác 2 tinh hoàn bị thòng xuống. Khi giao hợp đôi lúc không kìm chế được xuất tinh rất sớm và có cảm giác rất đau. Trường hợp này xuất hiện thường xuyên khi anh ấy đứng nhiều trong ngày. Xin bác sĩ cho biết chồng em bị bệnh gì? Cách chữa trị như thế nào?
Chào chúng ta, Theo những thông tin mà chị em cung cấp cho thấy chồng phụ nữ có hai vấn đề. Một là bị xuất tinh sớm kèm đau khi xuất tinh. Hai là bị đau bìu khi khiêng vác nặng hoặc đứng lâu. Đây có thể là những biểu hiện của viêm mào tinh mạn. Nhưng cũng có thể là biểu hiện của hai bệnh khác nhau.
Xuất tinh sớm kèm đau khi xuất tinh có thể là biểu hiện của tình trạng viêm nhiễm đường tiết niệu - sinh dục. Nguồn gốc có thể là viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt hoặc viêm mào tinh. Tag:su dung thuoc chong xuat tinh som Tình trạng đau bìu khi khiêng vác nặng hoặc khi đứng lâu kèm cảm giác hai tinh hoàn “bị thòng” có thể là triệu chứng của bệnh giãn tĩnh mạch thừng tinh, thoát vị bẹn hoặc viêm mào tinh mạn. Ở người bị giãn tĩnh mạch thừng tinh, triệu chứng đau tức ở vùng bìu có đặc điểm là giảm khi nằm nghỉ, tăng khi đứng lâu hoặc vận động nhiều, bệnh nhân có thể sờ thấy những sợi mềm như “bó giun” ở bìu hoặc nhìn thấy các mạch máu ở bìu giãn to hằn lên dưới da.
Còn thoát vị bẹn sẽ có triệu chứng của một khối phồng sa ra ở vùng bẹn bìu khi vận động mạnh, khiêng vác nặng hay đứng lâu, khi nằm nghỉ thì khối phồng đó mất đi. Cho viêm mào tinh mạn, bệnh nhân sẽ có cảm giác đau âm ỉ cả khi nghỉ ngơi, sờ vào vùng mào tinh (ngay phía trên tinh hoàn) sẽ có cảm giác đau thốn và mào tinh lớn, chắc hơn bình thường.
Để chẩn đoán chính xác bệnh gì, bác sĩ cần khám trực tiếp người bệnh. Nếu cần thiết sẽ làm siêu âm, xét nghiệm nước tiểu và thử tinh dịch đồ. Chồng chị em nên đi khám ở phòng khám tiết niệu hoặc phòng khám nam khoa. Đối vối tình trạng viêm nhiễm, chữa bệnh sẽ là thuốc kháng sinh, kháng viêm thích hợp. Nếu là thoát vị bẹn hoặc giãn tĩnh mạch thừng tinh gây đau, chữa bệnh sẽ là phẫu thuật.
Tẩy tế bào chết không nhất thiết phải đến các spa sang trọng mới có được kết quà như mong muốn, quý bà hoàn toàn có thể thực ngày nay nhà với những biện pháp rất đơn giản. Một trong những phương pháp đơn giản nhất mà chúng tôi muốn giới thiệu tới các đàn bà trong bài viết này, đó chính là phương pháp tẩy tế bào chết với đường, xin mời các quý bà theo dõi tiếp phần hướng dẫn bên dưới.
Cấu trúc 1 Thành phần Nửa tách đường Một lượng tinh dầu vừa đủ nén lạnh (có thể là dầu ôliu, mầm lúa mạch, đậu phộng, bắp, hay hoa hướng dương) tạo hỗn hợp dạng sệt. Massage nhẹ nhàng hợp chất đường lên toàn các bộ phân cơ thể và massage lên mặt. Sau đó tắm lại với xà phòng cho sạch lớp đường bên ngoài. Thực hiện tẩy tế bào chết với cấu tạo này một đến hai lần mỗi tháng để được kết quả như mong muốn. Tag:my pham tri tham nam hieu qua kết cấu 2 Thành phần: 50% đường cát trắng 50% glycerin thực vật để trộn lỏng đường (hoặc tinh dầu bơ) Một vài giọt tinh dầu nha đam, vitamin C 1 đến 2 giọt tinh dầu (cam hoặc hoa oải hương) Bột hoa dâm bụt cho màu sắc hồng (nếu có) Trộn đều hợp chất trong một cái tô. Đối với một ít hợp chất vừa thực hiện ra tay và massage lên da trong một phút (hỗn hợp này sẽ khô lại như khi quý bà đắp mặt nạ). Giữ nguyên trong 3 đến 4 phút trước khi rửa sạch với nước.
Công thức 3 Kết quả tuyệt vời chỉ với hợp chất từ chuối, đường và vani. Thành phần: 1 quả chuối chín 3 muỗng canh đường nhuyễn ¼ muỗng cà phê tinh dầu vani hay bất kì loại tinh dầu nào yêu thích Trộn hợp chất với nhau tạo dạng sệt. Phụ nữ không nên đánh quá tơi làm lỏng hợp chất. Nếu muốn thoa lên mặt, quý cô hãy giữ lại một ít chuối và tán nhuyễn mà không dùng đường.
Thoa đều hợp chất lên da và massage nhẹ nhàng. Cho mặt, chỉ thoa chuối nhuyễn không đường và tránh vùng mắt. Sau đó tắm lại với nước sạch.
Công thức 4 Thành phần: 1 tách đường nâu 1 tách đường cát trắng ¾ tách tinh dầu quả hạnh, dầu đậu nành, cây phỉ hay tinh dầu hạt macadamia 1 muỗng cà phê bột quế 2 muỗng cà phê bột gừng 2 muỗng cà phê bột hạt nhục đậu khấu 40 giọt tinh dầu hạt bạch đậu khấu Trừ tinh dầu ra, phái yếu trộn lẫn tất cả các thành phần lại với nhau. Dùng cây đánh trứng trộn đều hợp chất sao cho các hạt đường và hương vị thật nhuyễn. Cho từng giọt tinh dầu vào, trộn đều hợp chất sau mỗi lần thêm tinh dầu. Đối với hợp chất vào một chiếc hũ có nắp đậy.
Mát xa khoảng ¼ đến nửa tách hỗn hợp này lên da theo vòng tròn rồi rửa sạch lại với nước.
Công thức 5 hợp chất này rất tốt cho da trong những ngày nóng bức với tác dụng làm mát da nhờ vào các loại axít alpha hydroxy. Thành phần: ¼ tách đường cát Thái cà chua 2 muỗng canh yogurt hay kem chua đối với đường vào tô, thêm cà chua và yogurt. Trộn đều hỗn hợp này rồi thoa lên mặt và toàn thân. Để hỗn hợp trên da trong vòng 10 phút sau đó rửa lại với nước ấm và lau khô.
Trên đây là 5 hỗn hợp đường tẩy tế bào chết dễ thực hiện, bạn có thể tự mình làm tại nhà và tận hưởng cảm giác thoái mái cùng một làn da mịn màng, tươi trẻ. Chúc các quý cô luôn đẹp.
Xin hỏi thế nào là xuất tinh sớm? Khi chúng tôi quan hệ, chỉ trong tích tắc là "súng" của anh đã bắn. Làm thế nào để có thể đề cập với anh mà anh không bị sốc? Tôi muốn giúp anh chữa bệnh (chúng tôi lấy nhau 5 năm, ngay từ khi lấy nhau anh đã thế). (Thanh-Bình Dương) Ngày xưa người ta lấy nhau để sinh con, truyền giống nên lúc ấy những người "đánh nhanh, rút gọn" được xem là con trai mạnh. Gần một thế kỷ trở lại đây, người ta mới coi quan hệ tình dục là hưởng thụ. Lúc ấy thời gian quan hệ nhanh có chức năng như các chú gà trống lại bị quy kết là "yếu".
Phái mạnh và chị em đều thắc mắc, trăn trở với câu hỏi "bao lâu?", có chị còn tức tối than rằng "vừa vào cuộc thì ổng đã kết thúc, bỏ mặc mình nằm đó, chưa kịp có cảm giác gì...". Y học gọi những trường hợp này là "xuất tinh sớm", bà con mình gọi nôm na là "chưa ra đến chợ đã rơi hết tiền", kể như chẳng còn chợ búa gì nữa! Tag:gel boi tri xuat tinh som Có người cho rằng, nếu người con trai xuất tinh trước khi họ muốn và cảm thấy không thể kiểm soát nổi thì đó là sớm, bởi nó xảy ra cực nhanh, chỉ trong vài tích tắc. Về mặt tình dục, đàn bà thường phải có thời gian để ham muốn tạo ra, còn phái mạnh thì bùng nổ ngay tức khắc. Vì thế, có chị chưa "muốn" thì ông xã cứ đùng đùng làm việc, đến khi chị bắt đầu hưng phấn thì ổng nằm sõng soài mà... Ngáy. Hình ảnh này vừa không lãng mạn vừa dễ gây thất vọng. Đó là lý do cần có giai đoạn khởi động để người chúng ta ham muốn rồi mới vào cuộc được.
Quý bà sẽ hỏi: vì sao xuất tinh sớm? Có nhiều lý do lắm. Một trong những lý do là tâm lý nôn nóng, vội vàng. Lần đầu bị "ra" sớm thì lần thứ hai lại lởn vởn trong đầu rằng "chắc mình sẽ thua" và thế là "thua" thật. Nếu bà xã buông một câu "chẳng được gì” hay "chán chết" thì chả khác nào dập tắt mọi cố gắng của ông xã. Lý do thứ hai là anh chồng bị stress triền miên vì không kiếm ra tiền, vì nợ nần, vì bị sếp "chiếu tướng"...
Cũng có người vì một viêm nhiễm âm ỉ trong "kho vũ khí” như viêm tuyến tiền liệt, viêm đường tiết niệu sẽ làm đối với "súng cướp cò”. Có trường hợp vừa dậy thì cứ "tự sướng" liên tục, mỗi ngày cường độ càng cao nên khi cưới vợ, súng ống đã quen "bắn tốc độ” theo kiểu đó. Có một giả thuyết mà các nhà tình dục học đặt ra là do sự rối nhiễu của hệ thống các receptor (chất cảm thụ) và các chất trung gian dẫn truyền serotonin. Serotonin hỗ trợ đối với khoái cảm và khi lên đến "đỉnh", nghĩa là serotonin đang được tiết ra nhiều nhất.
Trong khi chờ đợi một loại thần dược trị "súng cướp cò” thì phụ nữ phải trở thành bác sĩ đối với ông xã. Phương pháp Squeeze Technique của Masters và Johnson khuyên bà vợ bóp chặt gốc dương vật để máu không thể "chạy ra", giữ chừng bốn giây thì tình trạng cương sẽ không bị "xìu". Sau đó, hai người lại tiếp tục như thế trong nhiều lần. Sau này hiện tượng "cướp cò” sẽ mất đi.
Cách nữa là người chồng rèn luyện nhóm cơ đáy chậu. Một số anh tập để quan hệ mà không xuất tinh là như vậy. Tuy nhiên, phải kiên nhẫn và gặp đúng thầy, kẻo "tẩu hỏa nhập ma". Hiện thị trường có một số thuốc như kem làm tê, giảm độ nhạy. Quý cô nên chọn thời điểm khéo léo đưa ra địa chỉ Nam khoa của bệnh viện Bình Dân thì ông xã sẽ tìm đến và điều trị. Vợ chồng mà ngại nói chuyện này trong khi có thể than với người ngoài là không ổn. Tôi nghĩ cách nói chân tình, yêu thương sẽ làm đối với chồng chúng ta quý trọng đàn bà hơn đấy.
Bao quy đầu dài làm tăng nguy cơ viêm nhiễm niệu đạo, rối loạn cương,... Đây cũng là nguyên nhân chính gây nên hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới. Bệnh không chỉ ảnh hưởng tới tâm sinh lý mà còn có thể phá vỡ hạnh phúc gia đình nếu không được điều trị kịp thời. Dài bao quy đầu là hiện tượng nam giới sau tuổi trưởng thành da quy đầu vẫn bao phủ lên quy đầu dương vật, khiến quy đầu không thể lộ hoàn toàn ra ngoài được. Có thể chia làm 2 loại: dài bao quy đầu thật và dài bao quy đầu giả.
Dài bao quy đầu thật: là hiện tượng khi cương cứng quy đầu không thể lộ được ra bên ngoài một cách tự nhiên. Giữa quy đầu và bao quy đầu xuất hiện một lớp dính. Dài bao quy đầu giả: là hiện tượng trong trạng thái bình thường quy đầu không thể lộ ra bên ngoài được nhưng khi cương cứng có thể lộ ra hoàn toàn.
Bao quy đầu dài là nguyên nhân chính gây xuat tinh som ở nam giới. Da quy đầu che phủ lên quy đầu dương vật, đôi khi phải dùng tay kéo thì da bao quy đầu mới tụt xuống được. Niêm mạc quy đầu do đó rất ít được cọ sát, ít được kích thích nên có độ nhạy cảm cao. Chính vì những lý do này mà khi quan hệ tình dục, quy đầu chỉ cần ma sát nhẹ với âm đạo cũng có thể dẫn đến xuất tinh sớm do quá nhạy cảm. Tag:loai thuoc chong xuat tinh som Bao quy đầu dài chỉ có thể được chữa khỏi nhờ thủ thuật cắt bao quy đầu. Đây là phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả cao. Để việc điều trị đạt kết quả, nam giới nên đối vớịn một cơ sở y tế uy tín, chất lượng. Hiện nay, tại Hà Nội có một địa chỉ cắt bao quy đầu uy tín mà bạn có thể tham khảo đó là Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội, 38 Cảm Hội đó là phương pháp “ Cắt bao quy đầu dạng vòng”mà trung tâm đang áp dụng có những ưu điểm như:
1. An toàn: Cat bao quy dau dạng vòng không làm tổn thương thể hang, đảm bảo sự an toàn đối với bệnh nhân. 2. Không đau: Công nghệ thường xuyên sử dụng gây tê tại chỗ khiến bệnh nhân không cảm giác đau trong quá trình làm thủ thuật. 3. Ít tổn thương, không để lại sẹo: Với kĩ thuật hiện đại cùng sự ứng dụng khéo léo của bác sĩ chuyên khoa, thủ thuật nhanh gọn ít tổn thương, sau khi hồi phục hoàn toàn không để lại sẹo. 4. nhanh lẹ: Thủ thuật nhỏ, thao tác nhanh gọn, quá trình thủ thuật thông thường chỉ diễn ra trong thời gian ngắn 15-20 phút. 5. Có thể tắm trong ngày: Thủ thuật cắt bao quy đầu an toàn, ít tổn thương, bệnh nhân có thể vệ sinh tắm rửa bình thường.
Thủ thuật cắt bao quy đầu chỉ diễn ra trong thời gian rất ngắn từ 15-20 phút, không gây đau đớn. Nam giới có thể tin tưởng rằng, phương pháp này có thể mang lại sự tự tin cũng như hạnh phúc đối với bạn, bệnh xuất tinh sớm nhờ đó cũng được cải thiện.
Kết hợp hoặc thường xuyên dùng riêng, mỗi loại rau củ quả sẵn có trong thiên nhiên đều có thể đem lại cho làn da sự khác biệt rõ rệt. Dưa leo: Những lát dưa leo mát rượi đắp lên mặt không những làm nhạt các vết thâm quầng quanh mắt mà còn giúp da luôn săn chắc, mịn màng. Quý ông đôi khi cũng cần lấy lại sự thư giãn cho đôi mắt bằng thứ quả này.
Hoa hồng: Tách cánh hoa hồng, chưng cách thuỷ với nước tinh khiết, chúng ta sẽ có một lượng nước hoa hồng làm se da, thu nhỏ lỗ chân lông hữu hiệu. Ngoài ra, đập dập cánh hoa đắp lên mặt, quý cô sẽ có một làn da căng tràn sức sống.
Cà chua: Đây là vật cứu tinh đối với làn da khô ráp, mất sức sống. Chúng làm căng da, xóa mờ dấu nhăn, đem lại sức sống đối với da. Cà chua cũng đứng hàng top trong việc phòng tránh lão hóa da. Tag:tinh chat collagen tri nam Cà rốt: Có thể coi đây là suối nguồn vitamin cho làn da của phụ nữ. Cà rốt cải thiện làn da, giữ đối với da sáng, tươi tắn, nhất là trong những ngày nắng nóng và tránh lão hóa rất kết quả tốt.
Chuối: Giàu protein, vitamin C, B6 và chất béo tự nhiên, chuối được xem là thần dược đối với mọi loại da vì tính năng làm đẹp. Nó không những giúp da mềm mại, chống nhăn, mà còn giảm khả năng kích ứng nổi mụn và làm ẩm làn da khô sạm.
Dứa (thơm): Chất enzym dồi dào trong trái dứa có tác dụng tẩy tế bào chết, làm mềm da rõ rệt.
Táo tây: Nếu ướp một lát táo thơm lên da, quý cô sẽ thấy chỗ da đó mềm và săn chắc trông thấy. Đó là bởi trong táo có chất ngăn chặn oxy hóa đặc trưng, mang đến đối với làn da vẻ sáng ngời.
Rong biển: Mặt nạ rong biển luôn đem đến cho làn da một cảm giác sảng khoái, tươi mát và sạch sẽ nhờ vị muối tinh khiết tích tụ trong nó. Ngoài ra, loại rau sạch này còn giúp tế bào chết, đem đến sức sống cho lớp da mới.
Chanh: Nguồn vitamin C và acid trong chanh có tính kháng khuẩn, đẩy lùi và đem lại sự tươi trẻ cho làn da. Không những thế, nó còn làm đối với da láng mượt và làm xẹp những đốm mụn nhỏ.
Trà xanh: Các cung tần mỹ nữ ngày xưa đã biết dùng trà xanh làm mỹ phẩm chăm sóc làn da cho mình bằng cách ủ trà với nước khoáng có đường, trộn mật ong với trà thoa lên mặt để dưỡng da. Trà xanh mang lại cho da khô độ mềm mại, săn chắc tươi sáng, chống lại những mô thừa chảy xệ.
Mật ong: Ngoài tác dụng làm mờ, mật ong còn giúp da sáng mịn, mềm mại và hồng hào nhờ tích trữ nhiều khoáng chất, vitamin, nguyên tố vi lượng và nước. Nên dùng hỗn hợp mật ong với dưa leo để dưỡng da nếu muốn có một làn da khoẻ, mịn màng, tươi sáng.
Trứng gà: Các chất kết dính có trong trứng gà làm căng da và tẩy chất bẩn hiệu nghiệm. Tuy nhiên, không nên lạm dụng loại mặt nạ này và chỉ dùng mỗi tuần một lần vì da mặt căng nhiều sẽ tạo nên các rãnh nhăn khi bước sang tuổi 40.
Dâu tây: Loại quả tuyệt ngon này là nguyên liệu làm mặt nạ cho da nhạy cảm, dễ bị tổn thương. Nó chứa khá nhiều vitamin C và acid salicylic giúp se da, thu nhỏ lỗ chân lông và trị mụn.
Hoa Atiso: Nhờ khả năng chống ôxy hóa và mát huyết, nên khi đắp hoa tươi lên mặt, làn da sẽ sáng mịn, mát rượi. Hoa Atiso còn giúp bảo vệ da tránh các tác nhân gây lão hóa từ ánh nắng, bụi bẩn.
Cúc trắng: Loại hoa có vẻ đẹp mong manh chứa nhiều acid amin, vitamin B1, giúp loại bỏ các dấu nhăn quanh mắt, làm sáng mắt và giảm sưng các nốt mụn trên da, giúp da luôn mịn màng. Nó còn có công dụng giữ ẩm, làm mịn và sạch da.
&Ldquo;Bất lực” khi “yêu” là điều mà tất cả quý ông đều lo lắng, sợ hãi, nó khiến đối với đời sống tình dục của họ trở nên nhàm chán, vô vị, không thỏa mãn được phụ nữ đời . Có rất nhiều nguồn gốc khiến con trai bị yếu khi yêu. Nhưng trong đó bạn nên biết đến 5 loại thuốc khiến quý ông bất lực khi yêu là gì Thuốc tiêu hóa: Các loại thuốc ức chế dịch vị như cimetidine, ranitidine và nizatidine là những chất tồn tại rộng rãi trong các loại thuốc tiêu hóa, chủ yếu để điều trị bệnh loét dạ dày nhưng chúng cũng có thể gây ra rối loạn có nhiệm vụ tình dục. Metoclopramide (một loại thuốc chống nôn) cũng có thể gây giảm hứng thú tình dục và rối loạn có trách nhiệm cương ở nam giới do tăng lên nồng độ prolactin trong máu.
Thuốc chống trầm cảm: Đây là loại thuốc ngày càng bị lạm dụng, tin dùng nhiều. Nhóm các thuốc ức chế men monamine oxidase như phenelzine, isocarboxazid… có nguy cơ rõ rệt gây suy giảm khả năng tình dục. Các thuốc chống trầm cảm có chứa thành phần như imipramine, amitriptyline, clomipramine… có thể gây rối loạn có nhiệm vụ cương dương ở nam giới, xuất tinh bất thường, không còn ham muốn gần gũi, nhưng tỷ lệ gặp thấp hơn so với nhóm thuốc trên. Tag:kem boi tang kich thuoc duong vat Nhóm ức chế chọn lọc serotonin chủ yếu gây rối loạn chức năng phóng tinh và khả năng cương ở nam giới, xảy ra với tất cả các tác nhân trong nhóm như fluoxetine (20 – 75%), sertraline (20 – 67%) và paroxetine (20 – 30%). Lithium carbonate cũng có thể gây giảm khả năng cương trong khoảng 5 -50% số người luôn tin tưởng dùng.
Thuốc tuyến tiền liệt: Đa phần các loại thuốc điều trị bệnh tiền liệt tuyến dễ làm ức chế reductase 5-α có thể xảy ra rối loạn có chức năng cương dương, xuất tinh giảm và nhiều công dụng phụ khác. Ngoài ra, việc dùng thường xuyên loại thuốc tuyến tiền liệt sẽ ảnh hưởng đến sự bài tiết của kích thích tố nam, ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.
Thuốc tim mạch: Hầu hết các nhóm thuốc dùng trong chữa bệnh tăng huyết áp đều có thể gây bất lực ở các mức độ khác nhau do có tác dụng trực tiếp trên hệ thống mạch máu và làm giảm xuống áp lực máu tại cơ quan sinh dục. Các tác nhân huỷ giao cảm trung tâm như a-methyldopa, clonidine và guanfacine gây suy giảm khả năng tình dục ở khoảng 20- 80% số người thường xuyên sử dụng. Các thuốc huỷ giao cảm ngoại biên như reserpine và guanethidine cũng có thể gây ra các rối loạn có trách nhiệm tình dục do có công dụng trực tiếp trên hệ thần kinh thực vật. Nhóm các thuốc bêta giao cảm như metoprolol, nadolol, propranolol đều có nguy cơ gây giảm ham muốn tình dục và rối loạn chức năng phóng tinh do có tác dụng trực tiếp trên hệ mạch máu cũng như hệ thần kinh giao cảm, nguy cơ này tăng tỷ lệ thuận với liều dùng của thuốc.
Dùng liều thấp có thể giảm được tối đa công dụng phụ cho trách nhiệm tình dục của các thuốc này. Các thuốc giãn mạch như hydralazine có thể gây suy giảm khả năng cương ở nam giới khi ngưng dùng đột ngột. Một số thuốc chữa trị các bệnh tim mạch khác như digoxin, disopyramidole, các thuốc hạ mỡ máu đều được ghi nhận có thể gây giảm khả năng cương cũng như ham muốn tình dục ở nam giới.
Thuốc chống ung thư: Các loại thuốc chống ung thư có nhiệm vụ duy nhất là loại bỏ và ngăn tế bào ung thư phát triển, tuy nhiên những loại thuốc này cũng ảnh hưởng đến tiêu hóa, gan, thận và cả các cơ quan sinh dục. Rất nhiều loại hoá chất chống ung thư, đặc biệt là methotrexate, có thể gây ức chế hoạt động của các tuyến sinh dục ở cả nam và nữ giới. Một số thuốc có thể gây suy giảm có trách nhiệm tình dục không hồi phục như cyclophosphamide. Trên đây là 5 loại thuốc khiến quý ông “bất lực” khi “yêu” mà nam giới nên biết để tránh hoặc hạn chế sử dụng các loại thuốc này, nên nhờ bác sĩ tư vấn dùng thuốc để tránh hạn chế tác dụng phụ do thuốc gây ra cho việc làm giảm xuống ham muốn tình dục.
Xuất tinh sớm, một chứng bệnh khá phổ biến ở nam giới đặc biệt là ở nam giới trẻ. Trước kia, người ta cho rằng XTS có nguồn gốc tâm lý là chủ yếu thì nay các nhà khoa học đối với rằng XTS do sự rối nhiễu của hệ thống các receptor và các chất trung gian dẫn truyền serotonin. Cách chữa trị XTS cũng đã được cải tiến nhiều. Điều quan trọng phải xác định đúng thể lâm sàng và áp dụng phương pháp điều trị theo từng thể lâm sàng mới có hiệu quả.
Tiêu chí nào để xác định là xuất tinh sớm? Mới đây các nhà khoa học đưa ra khái niệm tổng quan nhất về xuất tinh sớm là khi thời gian lên đỉnh của nam giới xảy ra trước thời gian lên đỉnh của người chúng ta, đây là một định nghĩa khá cầu toàn và khó ứng dụng trong thực hành. Tag:thuoc xit tri xuat tinh som Nhưng áp dụng trong lĩnh vực thực hành chữa trị, tiêu chí được đưa ra là khoảng thời gian giao hợp tính từ lúc đưa dương vật vào âm đạo cho đến khi xuất tinh, khoảng thời gian này là mốc để đánh Giá bán xuất tinh sớm. Thời gian này trước 5 phút được coi là sớm và cần tiến hành điều trị. Mặc dù tiêu chí này chưa thật thỏa mãn đối với cả các bác sĩ điều trị hay với người bệnh nhưng nó cũng khá đơn giản và dễ áp dụng.
Theo phân loại mới đây của tác giả Marcel D. Waldinger, Khoa tâm lý thần kinh tình dục học ở Bệnh viện Haga Hà Lan có các thể xuất tinh sớm như sau: – Thể nguyên phát suốt đời (xuất tinh sớm chỉ vài giây, xuất hiện ngay từ những lần đầu tiên tiên và xảy ra ở mọi cuộc giao hợp) bắt buộc phải dùng thuốc. &Ndash; Thể mắc phải (trước đó vẫn bình thường đột nhiên gần đây hình thành xuất tinh sớm tiến triển tăng dần), thì tùy theo nguồn gốc mà dùng các thuốc cho hợp lý.
&Ndash; Thể tự nhiên thay đổi (xuất tinh sớm không phải hằng định mà xuất hiện một cách bất thường) và thể rối loạn nhiệm vụ (người bị tình trạng này hay than phiền mình bị sớm trong khi thời gian giao hợp trong âm đạo vẫn bình thường). Ở hai thể này chỉ dùng cách thức tâm lý và trấn an tinh thần đối với bệnh nhân là đủ. Thuốc chữa bệnh Các thuốc và nhóm thuốc hiện đang được dùng để điều trị xuất tinh sớm là: – Nhóm thuốc gây tê tại chỗ như lidocain, xylocain 10% dùng dạng dung dịch xịt vào quy đầu trước hành sự 15 phút.
Cách này tác dụng tương đối tốt đối với nhiều trường hợp đặc biệt là hỗ trợ cho chữa bệnh xuất tinh sớm thứ phát. Một dạng khác của nhóm này được bào chế ở dạng kem đóng vào từng tube riêng lẻ hay được pha trộn vào trong chất bôi trơn của bao cao su mà mọi người thường biết đến trong các loại bao cao su có thuốc làm cho dài thêm chuyện ái ân.
&Ndash; Nhóm thuốc chống trầm cảm 3 vòng như clomipramin (anafranil), amitriptyplin. Nhóm thuốc này có đặc điểm có tác dụng tốt, Giá thành rẻ nhưng nhiều công dụng phụ như đau đầu, ói mửa, khô miệng… Nên thời điểm hiện tại cũng ít được thường xuyên sử dụng để chữa bệnh.
&Ndash; Nhóm thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc. Người ta lấy công dụng phụ của nhóm thuốc chống trầm cảm này để điều trị đối với những người bị xuất tinh sớm vì chúng có tác dụng kéo dài thời gian sắp xuất tinh và thời gian sắp đạt tới cực khoái của cả nam và nữ. Tác dụng hàng đầu của nhóm này phải kể đến là: Paroxetin (paxil) là thuốc chống trầm cảm mạnh, uống thuốc trước khi giao hợp vài ba giờ là bắt đầu có kết quả tốt nhưng nó thường được dùng với liệu trình hằng ngày. Tag:phuong phap chong xuat tinh som Fluoxetin (kalxetin) thuốc có có kết quả tốt tốt với xuất tinh sớm ngay những lần đầu tiên tiên và ổn định sau 3 tuần dùng liên tục nên áp dụng liều khởi đầu là 20mg. Nếu sau 3 tuần không tác dụng thì tăng liều lên 60mg. Dùng thuốc làm cho dài thêm khoảng một năm hoặc năm rưỡi để có kết quả bền vững.
Không thường xuyên dùng kalxetin cùng với các thuốc tác động trên hệ thần kinh trung ương khác hay với rượu vì kalxetin tăng thêm tác dụng của các nhóm thuốc trên một cách quá mức có thể dẫn tới ngộ độc hay tử vong. Thuốc cũng không nên tin dùng đối với người đang vận hành máy móc tàu xe.
Sertralin: công dụng cũng gần giống fluoxetin, khởi đầu bằng liều 50mg có thể tăng liều lên 150mg nếu đáp ứng kém với liều khởi đầu. Nên thay thế thuốc khác nếu chữa trị với sertralin liều cao trong 6 tuần mà không đỡ. Các biện pháp hỗ trợ khác Các cách thức tâm lý cũng là một trong những biện pháp rất quan trọng chữa trị chứng bệnh này. Trấn an bệnh nhân ngay từ ban đầu bằng những thông tin khoa học và chứng cứ rõ ràng sẽ xóa đi những mặc cảm và nhận thức sai lầm trong chuyện thầm kín này vốn đã bị đồn thổi và bao biện từ lâu nay.
Bác sĩ sẽ tư vấn, hướng dẫn cho bệnh nhân tập theo một số cách thức như nghệ thuật kiềm chế xuất tinh truyền thống trong sách Tố nữ- cẩm nang về tình dục học cho các bậc đế vương thời phong kiến hay tập theo biện pháp start-stop (bắt đầu và ngưng lại) của Master Jonhsons.
Biện pháp tập này có hỗ trợ tích cực đối với thể xuất tinh sớm nguyên phát suốt đời và thể xuất tinh sớm thứ phát. Hơn nữa biện pháp này còn có hiệu quả rất tốt đối với hai thể xuất tinh sớm còn lại mà không cần phải dùng thuốc. Nếu bệnh nhân tập tốt, tuân thủ và kiên trì chế độ tập theo hướng dẫn, kèm theo đó người phái yếu phải hết sức thông cảm và hy sinh cho nam giới trong lúc tập thì bệnh nhân không những không phải dùng thuốc lâu (cho 2 thể ban đầu) mà còn có tác dụng bền vững.
Xuất tinh sớm không chỉ ảnh hưởng tới đời sống tình dục của nam giới mà còn gây ra sức ép tâm lí rất lớn cho họ. Do đó trong cuộc sống hàng ngày hàng ngày làm tốt công tác phòng ngừa bệnh xuất tinh sớm là rất quan trọng. Các chuyên gia Phòng khám nam khoa Thiên Tâm đối với biết xuất tinh sớm là chỉ hiện tượng thời gian quan hệ ngắn đã xuất tinh, thậm chí chưa giao hợp đã có hiện tượng xuất tinh, đây là một trong những bệnh ảnh hưởng tới cuộc sống hàng ngày quan hệ tình dục. Nếu chỉ bị xuất tinh sớm 1 lần thì không thể gọi là xuất tinh sớm, phải thường xuyên có hiện tượng xuất tinh sớm và không thể quan hệ thì mới được gọi là xuất tinh sớm.
Chữa bệnh xuất tinh sớm:
1. Điều tiết tâm lí: Cần phải nắm rõ các kiến thức về vấn đề quan hệ tình dục, nhận thức được yếu tố tâm lí có thể ảnh hưởng tới khả năng quan hệ tình dục. Cần phải có quan điểm rõ ràng về vấn đề "ham muốn tình dục", không nên coi đó là việc ghê tởm và sợ hãi hay không nên chỉ vì 1 hay 2 lần quan hệ thất bại mà lo lắng, thiếu tự tin, vợ chồng nên thường trao đổi tình cảm, xóa bỏ bất hòa, phối ăn hợp ăn ý, phái nữ nên chăm sóc, vuốt ve, khuyến khích chồng tránh biểu lộ bất mãn, tránh gây áp lực đối với chồng khi giao hợp cần tập trung không nên phân tâm đặc biệt là khi đạt "khoái cảm", khi sắp xuất tinh càng phải tập trung tinh thần. Tag:thuoc nam chua tri xuat tinh som 2. Tăng lên luyện tập thể thao, vận động tăng thêm sức khỏe mới là mẹo hay nhất, nam giới nên tập các môn thể thao như: chạy bộ, bơi lội, gập người, chống đẩy và tập tạ...
3. Không nên có quan hệ tình dục quá sớm Thông thường nam giới từ 24, 25 tuổi mới trưởng thành hoàn toàn, nếu như có quan hệ tình dục quá sớm cơ quan sinh dục chưa phát triển toàn diện dễ dấn đến rối loạn khả năng tình dục ở các mức độ khác nhau, sau khi thành niên dễ gây ra xuất tinh sớm, liệt dương, đau lưng và lão hóa.
4. Tránh thủ dâm, điều tiết đời sống quan hệ tình dục Có người cho rằng sau khi có hiện tượng xuất tinh sớm khi giao hợp thì sau vài tiếng có thể tiếp tục quan hệ, lợi dụng lần quan hệ trước để kéo dài thời gian xuất tinh, chữa trị bệnh xuất tinh sớm nhưng phương pháp này có hại cho sức khỏe không nên thường xuyên áp dụng. Thường xuyên có mặt các hoạt động vui chơi, giải trí như nghe nhạc, rèn luyện thân thể, điều chỉnh tình cảm, tăng thêm thể chất, có công dụng trong việc phòng ngừa bệnh xuất tinh sớm.
5. Tránh các chất kích thích Tránh bia rượu và thuốc. Điều chỉnh lối sống và cảm xúc cũng là một cách có thể giúp kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm. Khi tâm trạng quý bà có sự thay đổi, thì việc quá hưng phấn cũng trở nên khó hơn.
Vào mùa đông, rất nhiều người ngại lạnh mà lười thể dục, lâu dần dẫn đến tăng cân. Dưới đây là 8 loại thực phẩm giảm cân vào mùa đông rất tốt đối với phụ nữ
1. Gừng
Gừng là loại gia vị khá kén người ăn, do vị của nó khá lạ. Nhưng gừng có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, đồng thời do giàu chất cytokine kháng viêm nên nó cũng là thức ăn giúp chống ung thư kết quả tốt.
Chất gingerol trong gừng có công dụng tăng lên độ pH của dạ dày, thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên. Ngoài ra, gừngthuoc giam can tot nhatcòn có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ xuất hiện nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra tăng cường phân huỷ mỡ, giúp toàn bộ cơ thể tiêu hao mỡ thừa.
Cách ăn:Thái gừng thành những lát mỏng đun sôi cùng với táo đỏ và có thể đối với thêm một chút đường phèn để được một dung dịch uống hàng ngày như trà.
2. Hạt bí ngô
Do có hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ nên hạt bí ngô rất được những tín đồ giảm béo ưa chuộng. Hạt bí ngô không chỉ chứa ít calo hơn hơn hạt dưa, mà còn giàu magie nên có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa ở bạn. Hơn nữa, hạt bí khó tách vỏ, nên trong quá trình cắn và nhai liên tục, có thể bài tiết nhiều nước bọt hơn để kích thích sự trao đổi chất của toàn bộ toàn bộ cơ thể, đẩy nhanh sự chuyển hóa chất béo và loại bỏ chất béo tích tụ lại cơ thể.
Cách ăn:Hãy ăn trực tiếpco ai dung thuoc giam can relacorenếu muốn giảm béo hữu hiệu nhất. Ngoài ra, ăn hạt bí ngô kèm salad cũng là một lựa chọn tuyệt vời.
Hình ảnh thuốc giảm béo Relacore của Mỹ
3. Quế
Quế không chỉ là gia vị, mà còn là một vị thuốc Đông y. Bởi vì nó có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, kiểm soát lượng đường trong máu và cholesterol.
Trong quế có chứa một hỗn hợp gọi làthuoc giam can 2 day diet made in usahydroxycinnamaldehyde - hợp chất có tác dụng chống viêm và giảm lượng chất béo có hại tích tụ lại trong máu, do đó làm giảm nguy cơ béo phì. Quế có vị nóng nên cũng làm tăng sự trao đổi chất, giúp bạn giảm cân lành mạnh.
Cách ăn:Thêm một chút quế khi chế biến thực phẩm mỗi ngày, hữu hiệu làm ốm sẽ rất rõ rệt.
4. Yến mạch
Trong yến mạch chứa hàm lượng chất xơ thô cao nên nó không những có thể hỗ trợ tiêu hóa, loại bỏ độc tố, mà còn giúp quý bà no lâu mỗi lần ăn. Nhờ đó, phái yếu có thể giảm được nguy cơ ăn nhiều. Chất xơ thô còn có tác dụng đốt cháy chất béo nên chúng ta cũng tránh được tình trạng béo phì.
Cách ăn:Nấu cháo yến mạch là cách thức phổ biến và thiết thực nếu phụ nữ muốn tiêu thụ yến mạch nhằm giảm béo. Ngoài ra, bạn cũng có thể ngâm bột yến mạch với sữa không béo để ăn.
5. Quả mâm xôi
Quả mâm xôi tươi chỉ có vào cuối hè, nhưng những quả mâm xôi đông lạnh không hề bị mất những dưỡng chất quý hiếm, do đó vẫn có thể để dành ăn trong mùa đông. Do giàu chất chống viêm và chất xơ, nên khi ăn quả mâm xôi quý cô sẽ không cảm thấy đói, từ đó giảm nguy cơ ăn nhiều, giúp bảo vệ vóc dáng, cân nặng và làn da đối với mình.
Cách ăn:Ăn trực tiếp hoặc trộn cùng với sữa chua để thưởng thức.
6. Táo
Đây là loại quả giảm béo phổ biến nhất và đạt kết quả tốt toàn diện nhất. Táo có lượng calo thấp, khi phái yếu ăn nhiều táo, cơ thể sẽ hấp thu lượng calo íthơn so với khi quý bà ăn những loại thức ăn khác. Bên cạnh đó, hàm lượng chất xơ trong táo cũng cao nên chị em sẽ no lâu, nhờ đó, trọng lượng cơ thể bạn cũng giảm đi đáng kể.
Cách ăn:chị em nên chú ý rửa thật sạch táo trước khi ăn để hạn chế tối đa lượng thuốc thực vật trên táo có thể xâm nhập vào cơ thể.
7. Dấm hoa quả
Dấm hoa quả có thể được coithuoc giam can hieu qua trong 1 tuanlà một thức ăn giảm béo hiệu nghiệm vì nó giúp đốt cháy một lượng chất béo đáng kể trong các bộ phân cơ thể. Theo các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ, một ngày uống 50ml dấm hoa quả có thể bổ sung 50% lượng vitamin cần thiết cho các bộ phân cơ thể. Tiêu thụ dấm hoa quả còn có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, đặc biệt là máu dưới các cơ sẽ lưu thông dễ dàng hơn nên việc tiêu hóa cũng diễn ra tốt hơn, hạn chế chất béo lưu trữ lại trong cơ thể. Ngoài ra, dấm hoa quả còn có công dụng hạ huyết áp.
Cách ăn:quý bà có thể bổ sung dấm hoa quả vào các món ăn hàng ngày.
8. Hạt ý dĩ
Hạt ý dĩ là một nguyên liệu bổ dưỡng khá truyền thống, đồng thời cũng là thức ăn giảm cân rất tốt. Do giàu vitamin C và carotene, nên ăn hạt ý dĩ có thể thúc đẩy tuần hoàn, đốt cháy calo, từ đó làm chậm lão hóa, giảm mệt mỏi, chống Oxy hóa và giảm trọng lượng nhanh chóng.
Cách ăn:Có thể ngâm hạt ý dĩ với trà hoặc nấu với cháo để ăn. Nếu kết hợp hạt ý dĩ với trà hoa cúc, sẽ đạt kết quả tốt làm ốm cao nhất
Tự chế những loại mặt nạ giàu dưỡng chất quý hiếm từ củ cà rốt giúp bạn có một làn da trắng hồng mịn màng và một mái tóc dày dặn, mượt mà. Tời tiết khô hanh có phần đỏng đảnh của mùa đông luôn là nguồn gốc chủ yếu khiến cho làn da và mái tóc của các phụ nữ gái trở nên “xuống cấp”. Nếu chúng ta đang gặp tình trạng tương tự và băn khoăn không biết khắc phục ra sao thì nên bớt chút thời gian để tự chế những loại mặt nạ giàu dưỡng chất từ củ cà rốt. Giải pháp này sẽ giúp quý bà có một làn da trắng hồng mịn màng và một mái tóc dày dặn, mượt mà.
Trong cà rốt, có chứa hàm lượng betacarotene cao, rất tốt đối với việc nuôi dưỡng làn da và giữ ẩm đối với da. Betacarotene là tiền thân của vitamin A - một chất tránh oxy hóa quan trọng bậc nhất duy trì sự khỏe mạnh cho các tế bào, đảm bảo tính đàn hồi, giúp bề mặt da luôn căng mịn, mịn màng, tươi tắn, tóc khỏe khoắn, bóng mượt. Bên cạnh đó thì loại củ này còn có thể loại bỏ các độc tố có hại cho da, làm chậm quá trình lão hoá và chống tổn thương cho làn da của chị em. Cà rốt lành tính, thật hoàn hảo với mọi loại da, dễ tìm và Giá sản phẩm thành lại rẻ. Tag:bo san pham duong trang da han quoc Làm trắng da Đánh nhuyễn một củ cà rốt đã luộc rồi thêm một vài giọt chanh tươi và dầu olive cộng với một thìa mật ong. Trộn đều và đắp trong vòng 20 phút lên toàn bộ khuôn mặt và vùng cổ đã được rửa sạch trước đó và quý bà sẽ có một làn da săn chắc, trắng sáng tự nhiên.
Dưỡng ẩm Cà rốt rửa sạch, luộc qua trong 2 phút nước sôi, dầm nhuyễn, thêm vào dầu olive và bơ ca cao. Cà rốt sẽ bảo vệ làn da của đàn bà khỏi các tác động lão hóa, trong khi đó bơ ca cao là để cân bằng độ ẩm cho da trong mùa hanh khô này. Nếu không có bơ ca cao, quý cô cũng có thể thay thế bằng sữa chua không đường.
Trị mụn Luộc chín cà rốt, nghiền mịn và thoa hỗn hợp này lên mặt theo vòng tròn rồi để trong 20 phút. Sau đó, quý bà rửa mặt với sữa. Các loại tinh dầu tự nhiên trong cà rốt sẽ giúp làm mờ độc tố khỏi cơ thể và giảm mụn trứng cá. Bên cạnh đó, với các những chất dinh dưỡng sẵn có, chúng còn được thường xuyên dùng để chữa các bệnh về da như phát ban, eczema và viêm da.
Mờ sẹo Những vết sẹo hay vết thâm nám trên làn da vốn là cơn ác mộng của các chị em gái. Đừng lo, hãy nạo nhỏ 2 củ cà rốt và thêm vào một thìa sữa, dầu olive và mật ong. Đắp hợp chất trên lên vùng da bị sẹo, thâm nám trong vòng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước. Các dưỡng chất trong cà rốt sẽ giúp chúng ta làm sáng màu da đồng thời giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da mềm mượt.
Xịt khoáng Hãy trộn nước ép cà rốt tươi với một lượng gấp đôi nước hoa hồng. Cho hỗn hợp vào một bình xịt và luôn tin tưởng dùng hàng ngày như một loại xịt khoáng dành đối với mặt. Nó sẽ giúp đánh bật bất kì tác nhân có hại nào đối với da từ môi trường và giúp làm dịu làn da tổn thương do tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời.
Tẩy trang bạn dùng một củ cà rốt nghiền nhuyễn trộn với một thìa đường. Thoa hỗn hợp này lên da mặt, đồng thời thực hiện những thao tác massage da mặt và cổ để kích thích quá trình lưu thông máu và giúp các dưỡng chất quý hiếm trong cà rốt thẩm thấu vào da hữu hiệu hơn. Khoảng 20 phút sau thì rửa sạch da mặt. Cách tẩy trang này sẽ giúp tẩy sạch mỹ phẩm bám trên da, giúp các lỗ chân lông được thông thoáng và hạn chế hình thành mụn trứng cá, cặn bã bám trên da là những tác nhân gây hại đối với da.
Trị gàu Luộc chín cà rốt rồi xay thành hợp chất mịn, bổ sung thêm sữa chua và một quả trứng. Thoa hợp chất trên lên da đầu và để trong một giờ. Gội lại với nước ấm, quý bà sẽ thấy mái tóc mình suôn mềm óng ả. Lượng vitamin A dồi dào trong cà rốt sẽ giúp đàn bà đánh bay gàu trên da đầu, giúp chúng ta hết ngứa và sở hữu mái tóc bóng mượt.
Từ ngày xưa, nhiều người truyền nhau kinh nghiệm ăn bưởi để làm ốm và không ít người thành công với phương pháp đó. Và việc làm ốm bằng bưởi đã có khoa học chứng minh. Theo tiến sỹ Ken Fujioka, làm việc tại bệnh viện Scripps, San Diego và là trưởng nhóm nghiên cứu tác dụng của bưởi trong việc giảm béo, cái gọi là “khẩu phần ăn dựa trên bưởi” – gồm bưởi và một số loại protein – đã trở nên phổ biến cho những người chữa trị bệnh béo phì trong nhiều năm.
Khoa học đã chứng minh, bưởi giúp phái yếu giữ eo thon hữu hiệu.
Trong nghiên cứu kỹ của người dùng, Fujoka và cộng sự lựa chọn 100 nam giới và chúng ta thừa cân rồi chia thành 4 nhóm. Trước mỗi bữa ăn, một nhóm dùng các chất tinh chế từ bưởi, một nhóm uống nước ép bưởi và nhóm thứ ba ăn nửa quả bưởi tươi trước mỗi bữa ăn và nhóm thứ tư chỉ dùng giả dược. Với quy định, những người tham dự không được cố ăn kiêng để đối với mọi người hoạt động như nhau, giáo sư yêu cầu tất cả đi bộ 30 phút vào 3 lần mỗi tuần.
Kết quả sau 12 tuần nhóm dùng giả dược chỉ giảm trung bình 0,275kg, nhóm dùng sản xuất từ bưởi giảm 1,09kg, nhóm dùng nước hoa quả ép giảm 1,49kg và nhóm dùng bưởi tươi trước mỗi bữa ăn đã giảm hẳn 1,59kg. Như vậy có thể thấy, việc ăn bưởi có công dụng rất tích cực trong việc giảm béo. Đặc biệt, đây là cách thức giảm trọng lượng vừa hiệu nghiệm lại an toàn và khá dễ dàng. Bởi hầu hết những người được hỏi trong nghiên cứu đều đối với biết ăn bưởi khá ngon, không khiến họ lười như khi uống thuốc.
Bưởi có công dụng rất lớn trong việc giữ dáng đẹp.
Không chỉ giảm trọng lượng, mà ăn bưởi còn đặc biệt giúp làm ốm ‘đẹp’. Nghĩa là chúng ta giảm cân nhưng không bị hóp mặt hay nhỏ vòng 1, mà bưởi đặc biệt giúp giảm vòng 2 và những chỗ mỡ thừa.
Duy trì ăn đều đặn 1 nửa quả bưởi mỗi ngày trước bữa ăn, phụ nữ sẽ có dáng đẹp mỹ mãn.
Nhưng tại sao ăn bưởi lại giúp phụ nữ có thân hình tuyệt đẹp và nó chỉ làm giảm vòng 2 cùng lượng mỡ thừa và da thì đẹp lên?
Bưởi được nạp với các chất xơ, giúp quý bà no lâu hơn và làm cho giảm khả năng ăn vặt vô thức. Một quả bưởi chỉ có 53 calo và khoảng 2g chất xơ . Nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng, ăn nửa quả bưởi trước mỗi bữa ăn có thể dẫn đến làm ốm nhiều hơn trong những người ăn kiêng. Ngoài ra, mùi của dầu bưởi có công dụng trên men gan, kiềm chế cảm giác thèm ăn và thúc đẩy giảm cân kết quả tốt.
Chứa hàm lượng calo thấp
Bưởi chứa hàm lượng calo và chất béo ít nên giúp giảm cân nhanh. Có một số cách để thưởng thức bưởi ngoài ăn sáng là chị em có thể thay thế trái cây sấy khô bằng những lát bưởi trong món salad hoặc một ly nước ép bưởi mỗi ngày.
Bưởi giúp làm giảm nồng độ insulin
nghiên cứu cho thấy rằng, bưởi là trái cây làm giảm nồng độ insulin. Các mức thấp của insulin giúp các bộ phân cơ thể dự trữ năng lượng cần thiết và đốt cháy chất mỡ dư thừa đặc biệt ở vùng bụng hiệu quả.
Mách quý cô cách thức giảm béo hiệu nghiệm với viên uống relacore: Thuốc giảm cân RELACORE thương hiệu giảm béo của Mỹ nổi tiếng trên toàn địa cầu
Với một biệt danh khác dành đối với thương hiệu RELACORE là "siêu béo", mang tên gọi này vì đây là TPCN giảm trọng lượng đặc biệt dành đối với những ai khó xuống cân, với 1 hàm lượng giảm béo cực mạnh, tỷ lệ giảm trọng lượng 97% thành công. Ngoài thành phần dinh dưỡng bổ sung dồi dào, ngoài tác dụng làm ốm, TPCN còn giúp tăng lên sức khỏe, đề phòng bệnh tật... Thuốc giảm cân RELACORE sản phẩm làm ốm cấp tốc dành cho "những ai khó tính".
- Tiếp xúc toàn bộ cơ thể, hấp thụ mạnh, tác động rất mạnh lên những vùng nhiều mỡ nhất cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào.
- Cung cấp ngay một chế độ hấp thụ thực phẩm phù hợp, tạo thêm dưỡng chất cho toàn bộ cơ thể suốt trong quá trình giảm cân.
- Có công dụng đề phòng ung thư ruột, trực tràng và các chất độc hại khác trên các bộ phân cơ thể.
- Giúp giảm stress kết quả tốt, mang lại tinh thần thỏa mái.
Xã hội ngày càng phát triển, mức sống con người ngày một nâng cao, nhu cầu của con người ngày càng lớn thì việc chăm lo đối với sức khỏe cũng được chú ý hơn. Dể có một sức khỏe dẻo dai, cường tráng thì việc chăm lo cho hệ xương cũng là điều tiên quyết vì đây là hệ thống giúp chúng ta di chuyển và hoạt động nhanh nhẹn, hoạt bát hơn.
Theo thống kê trên địa cầu, khoảng 30% dân số trên 30 tuổi có dấu hiệu thoái hóa khớp, 80% những người lớn tuổi trên 60 là có thoái hóa khớp. Cụm từ “thay khớp gối” dường như vẫn còn xa lạ và là điều gì đó ghê gớm không riêng gì đối với dân thường mà kể cả giới y khoa không thuộc lĩnh vực chấn thương chỉnh hình cũng vậy. Do vậy câu hỏi chúng tôi thường hay nhận được là ăn gì để bổ sụn khớp để duy trì khớp không bị hư, để bổ sung chất bổ xương khớp luôn khỏe mạnh? Hãy tham khảo bài viết sau nhé! gia ban glucosamine
Những người bị thoái hóa khớp hay thấy khớp mình kêu lạo xạo khi cử động gây đau, đi khám bác sĩ thường hay giải thích khớp bị khô nhớt nên phải đối với uống thuốc tạo chất nhờn hay bơm chất nhờn vào gối.
Với những biểu hiện như vậy người bệnh càng tin hơn rằng gối mình đã bị khô nhớt theo kiểu ổ khóa lâu ngày không tra dầu nhớt nên mỗi lần mở sẽ bị kêu kẽo cà kẽo kẹt và nguồn gốc gây đau là do khô nhớt. Đó là lí do dạo gần đây món đậu bắp luộc chấm chao bán chạy quá trời vì theo lý luận của nhiều người ăn gì bổ đó, nên ăn đậu bắp có nhớt sẽ tăng cường nhớt trong khớp.
Thật sự là khớp có bị khô hay không? Dịch nhầy trong khớp hay độ nhớt của khớp là do đâu?
Trong khớp của con người có chất acid hyaluronic với thành phần khoảng 3mg/1ml dịch khớp. Người ta ước tính một người 70kg sẽ có khoảng 15g acid này. Chức năng của acid này trong khớp nhằm tạo độ nhớt của dịch khớp giúp bôi trơn khớp và chống sốc.
Khi quý cô đi chậm dịch khớp có tác dụng bôi trơn, khi phụ nữ đi nhanh dịch khớp có công dụng chống sốc làm giảm sức ép lên sụn khớp giúp duy trì tuổi thọ sụn khớp. Ngoài ra acid hyaluronic còn có công dụng kháng viêm bằng cách ức chế tác dụng của TNF- α, IL-1, dọn sạch các gốc tự do. Acid này có tác dụng giảm đau bằng việc ức chế thụ thể gây đau nociceptor.
Chính vì chức năng quan trọng như vậy nên khi nồng độ acid này giảm xuống ví dụ như trong trường hợp bị thoái hóa khớp sẽ làm khớp bị lực tác động khi đi gây đau, khớp hay bị viêm biểu hiện bằng việc gối bị sưng rồi xẹp xuống nhiều lần. Mọi phương pháp tiêm chất nhờn chính là bước đầu cung cấp lại acid này đối với dịch khớp, bước kế tiếp là thuốc đưa vào trong khớp phải được sinh sản làm sao để kích thích tế bào sụn khớp sinh ra acid này nhằm duy trì khả năng bảo về sụn khớp của acid hyaluronic.
Như vậy đàn bà thấy rằng việc lý luận ăn các thức ăn có chất nhớt như đậu bắp, ốc sên, ốc bưu hay lòng trắng trứng sẽ không thể tự nhiên đi vào trong khớp để trở thành acid hyaluronic.
Vậy ăn gì để bổ sung thêm dưỡng chất xương khớp khỏe mạnh?
Trước hết chúng ta phải có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý, đầy đủ chất bột, xơ, đạm… sẽ giúp cơ thể tự sửa chữa các tổn thương trong khớp. Ngoài ra, cũng nên dùng các thức ăn bổ sung như Glucosamine để bồi bổ sụn khớp, giúp hệ xương luôn chắc khỏe. Giai đoạn này trên thị trường cũng có rất nhiều loại thuốc bổ khớp rất tốt đối với đàn bà lựa chọn.
Cần chú ý chế độ ăn uống đừng theo kiểu ngon thì ăn quá mức còn đạm bạc thì nhịn đói vì như thế sẽ dễ tăng cường ký. Khi trọng lương cơ thể tăng sẽ mau làm hư khớp gối hơn. Chúc các bạn luôn luôn mạnh khỏe.
Chị em Thái Lan có rất nhiều phương pháp làm đẹp có nguồn gốc từ thiên nhiên.
Mái tóc dài đen nhánh mượt mà, làn da trắng sứ hoàn hảo và móng tay bóng bẩy, chắc khỏe… bạn vẫn thường không ngớt ngưỡng mộ chúng ta Thái Lan ở những điều ấy. Người Thái Lan cũng rất thân thiện, hiền hòa, và dễ mến, họ sẵn sàng hào phóng chia sẻ đối với chị em mọi bí kíp làm đẹp của họ. Và thật bất ngờ, những mẹo tốt nhất ấy cũng thật đơn giản nhưng có hiệu nghiệm thực sự tuyệt vời!
Hãy cũng khám phá bí mật của vẻ đẹp hiền hòa đến từ chúng ta Thái Lan nhé!
Đu đủ là một trong những loại quả được ưa chuộng nhất tại Thái Lan. Không chỉ ngon miệng và giàu dinh dưỡng mà nó còn có tác dụng làm đẹp hết sức tuyệt vời. Người Thái nhận ra được điều này từ rất sớm. Họ thường nạo đu đủ tươi, nghiền nhuyễn, đắp lên mặt và toàn bộ cơ thể.
Cách làmtrị nám transinonày khiến da căng mịn, tẩy da chết, khiến da đàn hồi tốt hơn nhờ liên két cơ dưới da được nuôi dưỡng và củng cố. Người Thái gọi mặt nạ đu đủ là một loại mặt nạ có công dụng làm làm trẻ hơn tuổi hiện tại làn da.
Bên cạnh đu đủ thì me cũng là thứ trái được người Thái ưa thích thường xuyên dùng để làm đẹp. Trong trái me rất giàu AHAs giúp da sáng mịn và nhiều vitamin C giúp kích thích sự chế tạo collagen .
Hình ảnh thuốc uống điều trị nám da Transino nước Nhật
Người Thái thường trộn đều me chín và mật ong tạo thành một hợp chất sệt, nhuyễn. Sau đó họ tiếp tục hòa hợp chất với sữa chua. Cuối cùng là họ thoa hợp chất lên mặt sạch, để nguyên trong vòng 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Đây là một phương pháp nuôi dưỡng, làm mờ sâu và khiến da dẻ sáng đẹp, mịn màng.
Cỏ tranh thường được là nguyên liệu chính để chế ra một thứ nước giúp thanh lọc các bộ phân cơ thể tuyệt hảo. Ngưởi ta cho cỏ tranh, lá basil với gừng vào ấm, đun trong vòng 10 phút. Sau đó để nguội rồi làm lạnh. Cho thêm một chút chanh vào và thưởng thức. Đây làkem feiya chinh hangcách mà người Thái cho là nó sẽ làm thuần khiết làn da của bạn từ trong ra ngoài.
Một trong những loại mặt nạ làm đẹp ưa thích của chúng ta Thái đó là hòa tan hai thìa nghệ vàng, 3 giọt tinh dầu gỗ đàn hương, tinh dầu hoa nhài và bột gạo. Trộn đều, tạo thành một hỗn hợp sền sệt. . Sau đó xoa lên da khô trong vòng 30 phút.
Cách chăm sóc làn da này sẽ khiến da quý bà phòng ngừa được mụn, giúp da mềm, đàn hồi tốt và rạng rỡ hơn.
Một khảo sát trên 1.300 chúng ta ghi nhận 75% số quý cô chia sẻ đạt được sự tự tin nhờ vào chị em trai hoặc chồng qua những lời “mật ngọt, tán thưởng”. Điều đó khiến họ tăng thêm hưng phấn và khoái cảm tình dục. Nhóm nghiên cứu đến từ Hà Lan ghi nhận những bạn hài lòng về làn da của người dùng cho biết cảm thấy hứng thú và thỏa mãn hơn trong cuộc sống hàng ngày tình dục. Họ cũng cho biết âm đạo tiết ra nhiều chất nhờn hơn sẽ khiến đối với quan hệ tình dục đạt nhiều khoái cảm. Các ghi nhận khác liên quan đến cảm giác lên đỉnh, nhu cầu tình dục ở nhóm đàn bà này cũng cao hơn. Thạc sĩ Femke van den Brink, trưởng nhóm tìm hiểu đối với biết: "Suy nghĩ tiêu cực về hình ảnh và sắc đẹp bản thân có ảnh hưởng trực tiếp lên đáp ứng tình dục, cụ thể là sẽ gây cảm giác đau đớn hay những trải nghiệm không hay”. Ông cũng nhấn mạnh, khoái cảm ở nữ giới liên quan mật thiết đến ý nghĩa của hành vi chăn gối (mối liên quan với tình yêu chẳng hạn), chuẩn mực đạo đức và những mong đợi xã hội hơn là những đáp ứng sinh lý đơn thuần. Tag:thuốc xịt kéo dài thời gian quan hệ tot nhat Không có phụ nữ xấu, chỉ có quý cô không biết cách làm đẹp. Việc làm đẹp của chị em không chỉ là có nhiệm vụ của chính họ mà nam giới cũng được mời gọi hãy tô thêm lên sắc đẹp của vợ (hoặc đàn bà gái) bằng những lời khen chân thành nhất. Đây chính là là đúc kết của nghiên cứu kỹ, bằng việc chỉ ra rằng bạn cảm nhận họ đẹp sẽ hạnh phúc hơn khi yêu, và với đa số chị em, người đàn ông mà họ yêu luôn chiếm giữ một phần rất lớn trong tâm hồn họ.
Một khảo sát khác trên 1.300 quý cô của tạp chí Men’s Health ghi nhận có 75% số đàn bà tham dự khảo sát chia sẻ rằng họ đạt được sự tự tin nhờ vào chúng ta trai hoặc chồng của chính mình qua những lời “mật ngọt, tán thưởng”. Điều đó khiến họ không chỉ cảm thấy hạnh phúc mà còn làm tăng hưng phấn và khoái cảm tình dục. Nhận định của kháo sát này góp phần củng cố quan điểm "quý cô yêu bằng tai" với cả nghĩa đen và nghĩa bóng của từ “yêu”.
Thạc sĩ Helen Fisher, tác giả của cuốn Why We Love: The Nature and Chemistry of Romantic Love chia sẻ một bí quyết tương tự trong cuốn sách rằng: Hãy khen ngợi chị em gái của người dùng bên ngoài phòng ngủ, nhất là ở những phần cơ thể mà cô ấy cảm thấy không hài lòng, bao gồm cả mông, đùi, vòng eo hay bất kỳ chi tiết nào khác. Một lời khen vào những lúc ít nhạy cảm, bên ngoài căn phòng ngủ, càng đối với thấy sự chân thành của nó. Hay một lời khen vào những lúc tinh tế nhất: khi mới ngủ dậy, chưa trang điểm và tóc tai rối bời chẳng hạn.
Một thời điểm khen lý tưởng khác là ngay sau khi quan hệ tình dục. Nếu cô gái cảm thấy chàng trai của mình vẫn thích ngắm mình, vẫn nghĩ mình rất bốc lửa, cả khi lớp son phấn đã nhòe, đầu tóc rối bời, thì đó có thể là điểm cộng đáng kể cho lời khen. "Do đó hỡi các con trai, xin đừng tiếc lời khen ngợi phái đẹp, bởi chính họ đang làm đẹp đối với đời", lời khuyên từ nhóm nghiên cứu kỹ.
Để điều trịxuất tinh sớmthì có không ít cách, từ đơn giản cho tới phức tạp, từ những phương pháp rất bình thường mà hiệu nghiệm cho tới những cách thức quái dị, nhưng xét đối với cùng vẫn cần căn cứ vào nguồn gốc của từng người mà để đưa ra biện pháp chữa trị hợp lý. Dưới đây là những cách thức thường dùng đối với người bị chứng bệnh xuất tinh sớm.
sử dụng thuốc
Bạn có thể thường xuyên sử dụng thuốc nếu như phái yếu đang bị xuất tinh sớm. Có nhiều loại thuốc khác nhau nói rằng chúng có thể giải quyết vấn đề xuất tinh sớm ngay lập tức, không may điều này là không đúng. Dưới đây là một số loại thuốc có thể trì hoãn việc xuất tinh.
Một loại thuốc mới đầy hứa hẹn nhất trên thị trường thời điểm hiện tại với tên gọi là Virility VP-RX, được luôn tin tưởng dùng rộng rãi ở châu Âu. Virility VP-RX có có kết quả tốt như thế nào? Một số người nói rằng nó giúp làm dài thêm thời gian quan hệ đến 400%. Nghe có vẻ rất tuyệt vời, tuy nhiên, giả sử rằng đàn bà chỉ có thể làm cho dài thêm quan hệ 30 giây, nhưng chị em khó có thể làm dài thêm đến 400% tức là 2 phút. Vì vậy, tuy rằng loại thuốc này không đối với kết quả mỹ mãn, nhưng cho đến nay đó là lựa chọn tốt nhất trong giới y học.
Liệu pháp tâm lý
Có một số người phái mạnh bị các vấn đề về tâm lý gây ra tình trạng xuất tinh sớm, và vì lý do đó họ chỉ đơn giản là không thể vượt qua sự lo lắng của bản thân, lo lắng không thể duy trì tốt khả năng cương cứng.
Một trong những cách để khắc phục tình trạng này là đến gặp một nhà tâm lý học, họ đã có tỷ lệ thành công trung bình khoảng 25% trong việc chữa xuất tinh sớm.
Các liệu pháp tình dục
Đây chắc chắn là biện pháp tốt nhất để giải quyết vấn đề xuất tinh sớm, nó đối với phép người quý ông làm cho dài thêm quan hệ trung bình từ 5 đến 15 phút. Cách mà nó hoạt động là giúp cho người đàn ông trở nên nhận thức rõ ràng hơn và kiểm soát được phản xạ xuất tinh của mình, do đó, nắm được quyền kiểm soát khi xuất tinh. Biện pháp này đã được ghi nhận và các bác sĩ trị liệu tình dục có tay nghề có thể điều trị xuất tinh sớm đối với phụ nữ trong 14 phiên chữa bệnh với tỷ lệ thành công 95%.
Nếu trong gia đình phái yếu có di truyền bị bệnh xương khớp, thì ngay bây giờ chúng ta hãy bắt đầu một chế độ phòng ngừa loãng xương, đau khớp.
- Tập thể dục là một trong những cách quan trọng nhất để phụ nữ phòng tránh loãng xương. Các bài tập như đi bộ, chạy, leo cầu tháng 2-3 lần/ tuần có thể giúp phụ nữ tránh nguy cơ bị loãng xương.
- Ăn ít muối. Muối làm tăng lượng canxi trong nước tiểu và mồ hôi, gây nên sự thiếu canxi trong xương, dẫn đến bị loãng xương. Đặc biệt là ở những người mắc bệnh huyết áp cao lượng canxi làm mất trong nước tiều càng lớn.
- Hạn chế đồ uống có gas: Một số tìm hiểu cho thấy rằng thay vì uống sữa, những người thường xuyên uống soda sẽ làm suy yếu xương và gia tăng bệnh loãng xương. Trẻ nhỏ nếu uống nhiều soda (đặc biệt là coca) sẽ làm chậm quá trình phát triển của xương.
- Uống ít caffeine: Các nhà nghiên cứu đã thấy rằng những đàn bà uống 330mg cafein mỗi ngày tương đương với bốn tách cà phê tăng nguy cơ gãy xương hơn những người khác. Đặc biệt điều này còn ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ canxi của toàn bộ cơ thể.
- Nói không với thuốc lá: nghiên cứu kỹ của các nhà khoa học Mỹ và Trung Quốc đã phát hiện hút thuốc thụ động tăng cường nguy cơ loãng xương ở quý cô tiền mãn kinh đến 3 lần. Hút thuốc làm tăng nguy cơ phát triển các khối xương yếu hoặc bệnh loãng xương.
- Công dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc có thể tăng cường nguy cơ mắc bệnh loãng xương. Thuốc chống viêm hay thuốc điều trị trào ngược acid dạ dày làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ canxi của xương. Do đó, cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dung thuốc.
- Uống nhiều rượu sẽ không chỉ làm cho xương bị loãng mà còn làm tăng nguy cơ bị gãy xương, làm cho dài thêm quá trình liền xương khi bị gãy. Nguồn gốc của những hiện tượng này là do lượng rượu quá lớn sẽ gây ảnh hưởng ức chế tới quá trình tạo ra xương mới của cơ thể.
- Bổ sung canxi: Canxi quan trọng không chỉ bởi vì nó cấu thành xương mà còn bởi vì nó đẩy lùi sự loãng xương, giảm mật độ xương. Người lớn trung bình cần 1g can-xi mỗi ngày. Có thể bổ sung can-xi bằng các loại thực phẩm chức năng từ sữa hay từ một thực phẩm có chứa can-xi như chuối, tỏi tây, súp lơ xanh...
- Bổ sung vitamin D: Vitamin D đối với phép toàn bộ cơ thể hấp thụ canxi. Nếu thiếu vitamin D, xương sẽ trở nên giòn và yếu. Ở người lớn, quá ít vitamin D sẽ dẫn tới dị dạng xương và loãng xương. Có thể bổ sung vitamin D bằng thức ăn.
- Theo dõi hormone: Giảm chế tạo oestrogen liên quan tới tuổi mãn kinh ở nữ giới gây ra sự thay đổi trong thành phần xương. Các tế bào huỷ xương (oeteoclast) tăng lên chính là thủ phạm làm giảm xuống mật độ xương. Còn ở nam giới, thời kỳ tắt dục với sự giảm các hormone sinh dục cũng khiến xương yếu, giòn và dễ gãy hơn.
Hỗ trợ điều trị xương khớp có kết quả tốt hơn vớikirkland glucosamine hci 1500mg with msm 1500mg: Thuốc bổ xương khớp Kirkland Glucosamine HCl 1500mg (375 viên) Thuốc bổ xương khớp Kirkland Glucosamine giúp duy trì xương khớp khỏe mạnh và linh hoạt, cấu tạo này sự kết hợp Glucosamine với MSM (methylsulfonylmethane). Glucosamine là hỗn hợp tự nhiên giúp nuôi dưỡng kết cấu các mô liên kết trong sụn và dịch khớp. Methylsulfonylmethane (MSM) là nguồn cung cấp sulfur tự nhiên trong cơ thể, rất quan trọng trong hiện diện collagen ở khớp.
Glucosamine tăng lên chất dịch không những làm giảm đau viêm khớp, thậm chí đề phòng biến chứng, vì nó dần dần khắc phục sự tổn hại của xương khớp, giải quyết triệt để các bệnh viêm khớp. Đồng thời, chất Glucosamine rất an toàn, hoàn toàn không có công dụng phụ. Nhiều kết quả tìm hiểu đã cho thấy rằng, sau khi dùng thuốc xong, các triệu chứng viêm khớp, sưng phù khớp đều được khắc phục toàn diện, trách nhiệm các khớp và tình trạng cơ thể được cải thiện khôi phục. Cho dù người dùng thuốc có chất Glucosamine có kết quả tốt phát huy chậm hơn người sử dụng các loại thuốc chống viêm khác, nhưng lại có tác dụng rất tốt đối với việc giảm đau và cải thiện triệt để nhiệm vụ của khớp. Sau khi dùng, toàn bộ cơ thể có thể ngồi, nhảy, đứng tự nhiên một cách bình thường.
Chất chống viêm MSM có trongglucosamine la thuoc gilà chất hữu cơ thiên nhiên sulfur assimilation được sản sinh từ biển. Chất này chiếm vị trí thứ 9 trong hàm lượng khoáng sản cơ thể, công dụng tối ưu của nó là trị dứt các cơn đau. Chất MSM là chất bột kết tinh tự nhiên, ổn định, không mùi, không có ảnh hưởng đến ruột. Tác dụng của MSM : các cơn đau phần lớn tập trung ở tế bào cơ thịt, có nhiều loại cơn đau được quy là do lực áp xuống tế bào, khi tế bào chịu sức ép bên ngoài, nó sẽ trương phù và trở nên viêm. Thông thường, tế bào sẽ mất đi sự dẻo dai đàn hồi từ đó tạo thành các cơn đau. Hiệu quả khả quan của MSM chính là duy trì sự lưu thông của tế bào, làm tan biến các chất không tốt cho tế bào, khiến nguồn dinh dưỡng vào cơ thể dễ dàng, ngăn ngừa tế bào chịu lực áp, từ đó sẽ cắt được các cơn đau. Những bệnh nhân viêm khớp mỗi ngày sau khi bổ sung lượng MSM, sẽ giảm và trị được các bệnh viêm khớp.
.jpg "hinh-anh-thuoc-giam-can-relacore-cua-my")
