Những thực phẩm giúp bổ não

imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
alt="nhung-loai-thuc-pham-giup-bo-nao" border="0" height="133" src="http://3.bp.blogspot.com/-

TsqpCg20w58/Ur-X52h5qyI/AAAAAAAACx0/HePm_Yzb5Xg/s200/ca-chua-JPG-2931-

1381216286.jpg" title="nhung-loai-thuc-pham-giup-bo-nao" width="200" />

Giúp đàn bà cân nhắc để lựa chọn những loại thực phẩm không chỉ có ích đối với não mà còn bổ dưỡng

cho các bộ phân cơ thể.

 1. Các loại rau xanh 
Một tìm hiểu gần đây đã phát hiện những người ăn rau xanh gấp ba lần khẩu phần ăn bình thường

một ngày có cấu tạo não tương đương với những người trẻ hơn họ năm tuổi. Salad và các loại bánh

kẹp
href="http://2daydiet.net.vn/p/ban-chat-cua-omega-3-la-gi.htm" title="dầu cá omega 3 hộp 100

viên">dầu cá omega 3 hộp 100 viênlà lựa chọn đơn giản để tăng lượng rau xanh mà không gây nhàm chán.

 2. Trứng 
Trứng chứa một lượng lớn choline giúp tăng thêm trí nhớ, các loại protein giúp cơ bắp chắc khỏe và

lutein - một chất chống Oxy hóa tự nhiên - giúp đối với đôi mắt phụ nữ khỏe mạnh, đặc biệt là khi phụ nữ làm

việc rất nhiều với màn hình máy tính.

imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
/>

 
 

 Hình ảnh thuốc bổ não Ginkgo Biloba 

 3. Cá hồi 
Các loại chất béo omega có trong cá hồi đã được chứng minh là có khả năng giúp tăng cường sự

phát triển của não, cải thiện kết cấu và làm giảm xuống sự viêm nhiễm ở não
title="ginkgo 120 mg">ginkgo 120 mg.

/>
 4. Cà chua 
Có nhiều tìm hiểu khoa học cho rằng lycopene, một chất chống Oxy hóa mạnh có trong cà chua có

thể giúp chống lại sự phá hủy các tế thường xảy ra trong quá trình phát triển của bệnh mất trí nhớ, đặc

biệt là bệnh Alzheimer.

 5. Súp lơ 
Súp lơ chứa vitamin C và Edầu cá omega 3 cua mygiúp tăng lên hệ miễn dịch. Ăn nhiều các loại rau họ cải có thể làm

chậm quá trình suy giảm hệ thần kinh. Ngoài ra, súp lơ cũng là một nguồn vitamin K được biết đến

với khả năng tăng cường nhiệm vụ nhận thức và nâng cao trí tuệ.

  Quảng cáo  

Chúng ta luôn thèm muốn mặc những bộ cánh mới nhất, hợp mốt nhất, nhưng thân hình của chị em không cho phép? phái yếu luôn cảm thấy nặng nề và mặc cảm với thân hình quá khổ của người dùng? Hãy để Thuốc giảm cân 3x Slimming Power giúp quý cô -thuoc giam can linh chi cua nhat ban.