6 cách tăng cường sinh lý tốt đối với nam giới

Một cuộc sống tình dục thoả mãn sẽ giúp chị em giảm stress và sống lâu hơn. Nếu phụ nữ muốn cuộc tình của người dùng nó luôn tươi trẻ và bản thân mình cũng trẻ mãi không già, thì hãy làm theo những lời khuyên sau.

- Tìm về thiên nhiên. Nghiên cứu kỹ đã cho thấy những loại dược liệu quý sau có khả năng tăng cườn sinh lý ở cả nam và nữ: cây bạch quả và nấm cordyceps - có khả năng làm tăng huyết mạch; và L-Argenine, một loại axit amin tự nhiên giúp quý cô tăng hưng phấn, tăng cường sinh lực. Tránh những loại thuốc chứa yohimbe. Nó có thể kích thích nhưng không an toàn.

- Tập thể dục. Theo một nghiên cứu kỹ tại Đại học California, cho biết Tập thể dục là cách thức tăng lên sinh lý hữu hiệu cho cả nam và nữ. Những người tập 20 phút chạy bộ mỗi ngày sẽ có tần xuất giao hợp nhiều hơn 30%, ít gặp các vấn sinh lý và đạt cực khoái nhiều hơn.

- Ân ái sau khi tập thể dục. Các nhà khoa học đã tìm thấy quý cô sẽ phấn khích hơn vào 1 tiếng sau khi tập thể dục cật lực.

- Uống nhiều nước. Uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày. Nếu môi của quý cô bị khô thì rất có thể vùng kín của phụ nữ cũng vậy.

- Uống một chén rượu trước khi vào cuộc. Một chén mỗi ngày sẽ có hiệu giúp tăng thêm khả năng sinh lý, không những thế nó còn tốt cho tim, và cũng giúp phái yếu vượt qua những e ngại trong phòng ngủ.

- Không giảm mỡ triệt để. Nếu đàn bà không có đủ mỡ trong thực đơn, hàm lượng testosterone mang lại động lực tình dục sẽ suy giảm.

- Hướng tới tuổi 40. Bạn ngoài 40 tuổi sẽ khoẻ mạnh và năng động hơn những cô nàng 30. Ngoài ra, họ cũng có sự tự tin cao hơn trong quan hệ.

  Quảng cáo  

Collagen được coi là chất keo kết dính các mô trong các bộ phân cơ thể, đảm bảo sự dẻo dai, đàn hồi đối với các cơ. Thuốc đẹp da Collagen +A,E,C 12000mg của Pháp giúp bổ sung collagen đối với các bộ phân cơ thể. Xem thêm  nên uống collagen loại nào