Có rất nhiều cách trị nám da da mà chị em có thể ứng dụng để xoá đi những vết nâu sạm không mong muốn. Một trong số đó là tin tưởng sử dụng chính những thực phẩm mà phụ nữ ăn hàng ngày. Đây là cách điều trị nám da da rất đơn giản, dễ làm và không tốn kém mà chị em có thể thực hiện để cải thiện làn da của chính mình.
Tin dùng củ cải ngựa và củ cải đường là một trong những cách điều trị nám da và cách trị tàn hương khá phổ biến. Không chỉ được dùng để chế biến các món nước xốt thơm ngon, củ cải ngựa còn là một trong những nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời mặc dù củ cải ngựa có mùi hương gay gắt và có thể làm cay mắt, nhưng phụ nữ có thể yên tâm sử dụng củ cải ngựa như một cách điều trị nám da vàcách trị tàn hươnglâu dài.
Đầu tiên chị em cần bào nhuyễn củ cải ngựa và củ cải đường sau đó lấy hợp chất gồm 1 muỗng canh củ cải ngựa, 1 muỗng canh củ cải đường đã mài nhuyễn và thêm một lượng nước khoáng vừa đủ đối với tới khi hợp chất đặc sệt, thì thoa lên các vết tàn nhang trong khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước đá lạnh. Quý bà nên thực hiện cách trị tàn nhang và cách trị nám da này khoảng 3 lần mỗi tuần để đạt kết quả như mong muốn.
Sữa ong chúa cũng là cách chữa nám da và cách trị tàn nhang hữu hiệu do trong sữa ong chú chứa khoảng 20 loại acid amin quan trọng trong đó nhiều loại các bộ phân cơ thể con người không tổng hợp được, nhất là cystein, các acid hữu cơ, các vitamin A, B1, B2, B12, PP, các kích thích tố...
Để xoá đi những vết nám da nâu sạm bạn chỉ cần dùngsữa ong chúabôi ngoài da ba lần mỗi tuần, da quý bà sẽ mềm, mịn, hết mụn trứng cá và các vết nám da, vết nám da, tàn hương cũng nhanh chóng mờ dần. Đây là cách chữa nám da đơn giản nhất, chúng ta chỉ cần mua sữa ong chúa từ các cửa hàng hoặc tiệm mĩ phẩm rồi thực hiện như hướng dẫn trên thì nỗi lo về nám da và tàn hương không còn nữa.
Có một cách chữa nám da da, cách trị tàn nhang khác nữa cũng rất hay mà chúng tôi muốn chia sẻ đối với chị em đó là súp nấu từ dưa chuột và gạo. Đây là một món ăn tuyệt vời để chăm sóc cho làn da của bạn.
Nguyên liệu chúng ta cần chuẩn bị gồm:
100 gram gạo, 300 gram dưa chuột tươi, muối 2 gram, 10 gram gừng. Trước tiên phụ nữ hãy rửa sạch dưa chuột, gọt vỏ cắt thành lát mỏng, gừng thì nghiền nát. Đối với gạo và gừng vào nồi, thêm khoảng 1 lít nước rồi đun sôi, vặn nhỏ lửa, đến khi gạo nát thì cho dưa vào, tiếp tục nấu cho đến khi dưa chín thì có thể cho thêm một chút muối.
Một số thức ăn khác mà đàn bà nên bổ sung hàng ngày để trị tàn hương và nám da:
Chọn các thực phẩm chứa nhiều selen như: măng, nấm, hành tây, tỏi, trứng, cá, tôm, sò biển, gan… do selen có thể chuyển hóa thành chất glutathione trong toàn bộ cơ thể, giúp đề phòng cũng như hỗ trợ chữa trị nám da.
Hàng ngày nên ăn các thức ăn có chứa vitamin C như: táo tươi, cam, quýt, lê, cà chua, canh…đồng thời chất glutathione có trong cà chua có công dụng ngăn ngừa hiện tượng nhiễm sắc tố và sự xuất hiện nám da.
Cách điều trị nám da:
Cách trị tàn nhang bằng việc bổ sung vitamin E có trong dầu nấm lúa mì, tiếp đó là dầu vừng, dầu lạc, dầu đậu tương, dầu hạt bông, các loại dầu và rau xanh…
Tin tưởng sử dụng thực phẩm là để điều trị nám da và tàn nhang rất đơn giản phải không nào. Một điều chú ý là chị em nên tránh các thực phẩm có tính kích thích, như ớt, hạt tiêu, rựơu, thuốc lá…
Một số thông tin khác về cách chống nám da da và cách trị tàn nhang hữu hiệu:
Nên thường xuyên dùng các biện pháp chăm sóc da với các loại thực phẩm chức năng dược liệu quý để giúp dưỡng da khỏe đẹp từ bên trong.
Khi lựa chọn kem chống nám da chú ý không nên sử dụng thực phẩm chức năng có hàm lượng corticoid vì sẽ khiến da bị bào mỏng mau lão hóa.
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thoa kem chống nắng và đội nón rộng vành khi ra ngoài.Cách dùng sữa ong chúa úc
Không dùng các loại đồ uống kích thích như bia, rựơu, cà phê…
Ngủ đủ giấc mỗi ngày, giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, stress lâu ngày.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét