Và đó là những loại mùi hương nào?
Theo giải thích của một nhóm các nhà nghiên cứu kỹ khoa học chuyên về sức khỏe: "Mùi hương có ảnh
hưởng trực tiếp đến trung tâm cảm giác phát ra tín hiệu no trong não, để cơ thể nhận biết rằng dạ dày
đã đầy và không tiếp tục ăn nữa". Tại Chicago, Tiến sĩ Hirsch đã làm một nghiên cứu trên
3.193 chị em thừa cân trong độ tuổi từ 18- 64 để chứng minh rằng hít phải một vài mùi
hương nhất định có thể giúp con người kiềm chế cảm giác thèm ăn. Tìm hiểu được công bố trên
Tạp chí Y khoa và Phẫu thuật thần kinh chỉnh hình (Mỹ). Một tìm hiểu tương tự được thực hiện nay
Phòng thí nghiệm thần kinh cảm giác con người (Washington DC). Các nhà nghiên cứu kỹ đã thực hành
href="http://2daydiet.net.vn/p/vien-thuoc-uong-giam-can-tu-linh-chi-new-2-day-diet-lingzhi-cua-
nhat-ban-va-tac-dung-cua-no.htm" title="co nen uong thuoc giam can 2 day diet">co nen uong thuoc
giam can 2 day dietvới một nhóm 80 người, nhóm thứ nhất được cho ngửi mùi
hương trước và khi đã ăn 5 phút. Nhóm thứ hai không ngửi mùi hương trước và trong khi ăn. Kết
quả cho thấy, những người được ngửi mùi hương trước và trong khi ăn đã giảm trung bình 8.64kg
trong khi nhóm còn lại chỉ giảm 1.82kg trong 6 tháng.
Đặc biệt, những mùi hương có thể giảm béo có thể dễ dàng tìm thấy trong căn bếp nhà
bạn:
1. Mùi hương của táo xanh
Theo bác sĩ Alan Hirsch ở Quỹ từ thiện nghiên cứu kỹ và chữa trị bằng mùi vị, Chicago, Mỹ thì mùi
hương của táo xanh sẽ giúp đàn bà cảm thấy no và kiểm soát sự thèm ăn rất tốt. Hirsch khuyên đàn bà nên
giữ một hộp dầu có mùi táo bên mình để có thể ngửi trước các bữa ăn nếu bạn đang có ý
định giảm cân.
2. Mùi hương của cam, quýt, bưởi
Trái cây họ cam quýt không chỉ giàu vitamin C (giúp làm tăng hệ thống miễn dịch) mà còn có tác
dụng giúp làm ốm nhanh. Một nghiên cứu khoa học được tiến hành trên chuột cho thấy rằng những
con chuột được ngửi hương bưởi hoặc cam, quýt trước khi ăn sẽ ăn ít hơn và trọng lượng giảm đáng
kể.
.jpg)
Hình ảnh thuốc giảm trọng lượng Relacore
3. Mùi hương bạc hà
Mùi vị bạc hàmua thuốc giảm cân relacore ở đâukhông những có thể lấn át được mùi
thức ăn mà nó còn khiến bạn không còn cảm giác thèm ăn.
4. Mùi hoa oải hương
Theo nhiều nghiên cứu kỹ, những người ngủ 8 tiếng một ngày sẽ giảm cân tốt hơn so với những người
ngủ ít bởi vì ngủ đủ giấc giúp duy trì sự cân bằng của cơ thể và trạng thái tâm lý tốt. Mùi hoa oải
hương có công dụng thư giãn tâm trí và làm dịu các bộ phân cơ thể căng thẳng, giúp đàn bà ngủ ngon.
5. Mùi hương của tỏi và hành
Mùi cay, nồng của tỏi và và hành sẽ khiến đàn bà ăn miếng nhỏ hơn trong các bữa ăn. Nhờ đó, lượng
thức ăn phụ nữ nạp vào toàn bộ cơ thể cũng giảm đi.
6. Mùi hương của dầu ôliu
Hương thơm của dầu ôliu sẽ kiềm chế sự thèm ăn ở một mức độ cao, khiến cho đàn bà ăn ít hơn so với
bình thường. Theo một nghiên cứu kỹ tại Trung tâm nghiên cứu kỹ thức ăn của Đức thì những người
ngửi mùi hương dầu ôliu sẽ có nồng độ serotonin (một nội tiết tố liên quan đến cảm giác no) trong cơ
thể của họ cao hơn những người không ngửi nên họ có thể giảm cân nhanh hơn.
Cách làm ốm bằng liệu pháp mùi hương:
- Lên kế hoạch ăn kiêng với những thực phẩm có mùi hương để đánh lừa khứu giác. Ngửi liên tục mùi
hương của loại thức ăn mà bạn thích sẽ giúp đàn bà giảm sự thèm ăn món đó. Một ví dụ rõ ràng nhất là
những người nội trợ nấu ăn cho cả gia đình lại là những người thường ăn rất ít. Lý giải đối với điều này
các nhà khoa học đối với biết vì trong quá trình nấu, não đã bị tín hiệu từ khứu giác đánh lừa rằng họ đã
ăn khá nhiều.
- Mang theo mùi hương thực phẩm như hương cam, hương bạc hà, hương dâu trong túi xách của phụ nữ
hàng ngày. Nếu cảm thấy thèm ăn hãy tận dụngperfect slim usanhững mùi hương này để xua đi cơn
đói.
- Đối vớịn những loại nước uống không calo hoặc ít calo nhưng có mùi hương thơm nồng nàn như bạc
hà vì chúng sẽ giúp bạn tỉnh táo và ít thèm ăn hơn so với chỉ uống nước lọc thông thường.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét